Teachers
CHRISTINA TOMAL (RAJWANT KAUR)
Кристина Томаль закончила Белорусский государственный университет физической культуры, ОФКиТ. Познакомилась с практикой йоги в 1999 году, преподает с 2001 года. Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги. Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги Уровень I (KRI). Сертифицированный преподаватель аюрведы (Vivekananda institute of yoga therapy, Dr. M. Madhavan).
Обучалась у Марка Дарби и Джоан Пеллетье (Канада), Габриэллы Джубиляро (Италия), Лоис Штайнберг (США), Марии Оанисьян (Испания), Feroze Khan (Германия, Бельгия), Марии Шифферс (Россия), Андрея Лаппы, Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Анатолия Зенченко (Украина), Павла Маликова (Россия), Снатам Каур (США), Сергея Агапкина, Ильи Журавлева, Михаила Баранова (Россия). Владеет техниками тайского и йога-массажа.
Регулярно посещает семинары и ритриты по йоге в странах СНГ и зарубежом.
На своих занятиях Кристина активно использует дыхательные и медитативные техники. Много внимания уделяет работе с энергетическими замками и энергетическими центрами. Делая акцент на освоении сложных асан, учит тонко чувствовать свое тело, быть бесстрашными и осознанными.
Она учит управлять своим телом и своими эмоциями, принимая и понимая себя. Учит проживать каждый момент жизни с максимальной пользой, открывать в себе новые грани и возможности и привносить в мир больше смысла, любви и света.
DARYA PRUDNIKOVA (SHIVRAJPAL KAUR)
Дарья Прудникова закончила БГУКиИ по специальности «организатор социокультурной деятельности». Занимается йогой с 2004 года, преподает с 2007 года. Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги Уровень I (KRI). Прошла курс обучения в Центре Йоги Айенгара (Москва), закончила курс випасаны в традиции Саяджи У Ба Кхина (С.Н.Гоенка). Приняла участие в семинаре “Йога голоса. Йога исцеления” (Сильвия Наккаш) в рамках Трансперсонального конгресса в 2010 году.
Обучалась у Харидживана Калса, Снатам Каур (США), Кали Рэй (США), Марии Калининой (США – Россия), Feroze Khan (Германия, Бельгия), Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Вячеслава Смирнова (Украина), Александра Куликова, Ильи Журавлева, Александра Ананьева, Юлии Кусковой (Россия).
Посещает многочисленные семинары и тренинги по йоге, владеет техникой менди (рисование хной на теле). В 2008 году стала победителем московского конкурса «Настроение йоги».
На своих занятиях Дарья наблюдает за учениками, за их травмобезопасностью, за их успехами, давая возможность новичкам проработать основные позы, а продвинутым ученикам двигаться вперед, углубляя практику. Так же работает с более тонкими техниками, такими как пранаяма, бандхи и мантры, воздействуя про помощи звука на энергетическое и психоэмоциональное состояние.
Дарья учит преодолевать ограничения ума, расширять границы собственного сознания, привнося в практику чувство йоги. Являясь творческим человеком, использует оригинальный подход в проведении практических занятий и семинаров по йоге.
{*photolist*}
SVETLANA GUBAREVA
Закончила БГУ. Является сертифицированным инструктором FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса).
Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году. Обучалась у Андрея Сидерского (“Йога восьми кругов”, “Йога 23″), Андрея Фролова, Сергея Агапкина, обучалась в Центре Ошо в Тапобане (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (гималайская йога, Уттаркаши), Бал Мукунд Сингха (“Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхиренды Брахмачари”, Индия).
На своих занятиях использует асаны для развития силы, гибкости и выносливости практикующих, а также балансовые асаны для концентрации внимания, дает подготовительные и простые пранаямы. Если в группе есть практикующие с разной степенью подготовки, предлагает несколько вариаций одной асаны, либо предлагает другую асану на замену. Если группа подготовленная, соединяет переход из одной формы в другую при помощи виньяс. Практикует буддистские медитации традиции Тхеравада и тибетские медитации.