YogaStudio.by

хари дживан

Международный треннинг учителей Кундалини йоги 2017

Сат Нам! Недалеко от Санкт-Петербурга в Токсово, где потрясающе красивая природа и удивительно спокойная энергетика, состоялся Международный Учительский курс по Кундалини Йоге тренинг 2 уровня (программа KRI) «Ум и медитация» с Харидживаном Сингх Кхалса...

березки

Березовый сок

В конце марта — начале апреля, когда просыпается природа, воздух становится свежим, начинают «плакать» березы. Сок, образующийся при ранении берез, называют березовым соком. Он появляется в период набухания почек до распускания березовых листочков. Спор...

открывающая аштанга мантра

Мантры Аштанга йоги

В традиции Аштанга йоги принято прочтение мантр в начале и конце практики. Повторение мантр переводит сознание практикующего на более высокий уровень: настраивает на практику, придает практикующему чувство спокойствия и сосредоточения. Открывающая мантра произносится вслух в начале...

масленица

Масленица семь дней гудит

Круглый блин – символ Солнца! И правда, золотые румяные блины так похожи на тёплое солнышко. История Масленицы уходит в далекие времена поклонения языческим Богам. В то время масленичная неделя совпадала с весенним солнцеворотом и...

Маха шиваратри

24-25 февраля ночь Махашиваратри

Махашиваратри – Великий годичный праздник Шивы – время очищения прошлого и укрепления будущего. В течение ночи необходимо бодрствовать и совершать духовную практику. Согласно Ведам, праздник Шиваратри обещает духовное и материальное процветание. Практика, совершенная в эту...

кофе

Кто пьет кофе, тот наслаждается жизнью

Кофе! Ароматный, обжигающий, крепкий. Я пью кофе каждый день. Бывает, конечно, могу пропустить утренний кофе по каким-либо обстоятельствам. Но обычно одну чашечку утреннего крепкого черного кофе и пару стаканов латте в обед я себе позволяю. Да,...

Ведичесике ритуалы

Сила ведических ритуалов

Индия, как никакая другая страна, наполнена священными ритуалами, церемониями, традициями, многие из которых уходят корнями на тысячелетия к ведическим временам. Веды наполнены мантрами, молитвами, ритуалами на все мыслимые и немыслимые случаи жизни. Эти священные ритуалы прочно...

горячая йога

Термо-йога в вопросах и ответах

Горячая йога по праву занимает лидирующие позиции по всему миру. Это одно из самых популярных направлений в Америке. В Минске единственная йога-студия, где проводятся классы горячей йоги, —  это студия Аджна. Все больше людей...

хурма

Плутовка рыжая хурма!

Из раннего. Этот фрукт появлялся на прилавках, когда наступали морозы. Мама убирала его в морозилку,   потому что мякоть вязала, и мне совсем это не нравилось. Кушали в размороженном виде. Думаю, не сложно догадаться, о каком...

запястья

Почему болят запястья

Продолжаем говорить о наших «болевых точках».  Боль в запястьях при выполнении асан с опорой на руки может встречаться как у начинающих практиковать, так и у тех, кто  давно практикует йогу. Я постараюсь объяснить, что это...