Падангуштхасана
От слов «пада» — стопа и «ангуштха» — большой палец ноги. Это стоячая поза с захватом больших пальцев ног. Эта поза укрепляет ноги, увеличивает гибкость позвоночника, тонизирует органы брюшной полости и активизирует их работу,...
YogaStudio.by
Йога-тур Байкал 2019
Событием этого июля стал йога-тур, который прошёл на Байкале с ведущим преподавателем YogaStudio.by Кристиной Томаль. Конечно, эта не первая такая дальняя поездка, но все участники были на озере Байкал впервые. Более 5 тысяч километров...
Аштанга семинар август 2019 йога-дом
16 и 17 августа состоялся семинар Аштанга уикенд в Йога Доме. Два дня практик и невероятного удовольствия в особенном, невероятно красивом месте вдали от повседневной суеты. Майсор классы, проработка тазобедренных суставов, мастер-класс по прогибам,...
Дживамукти йога с Екатериной Сафоновой август 2019
Август запомнится нам двумя удивительными днями семинара по Дживамукти йоге, который состоялся в Минске в YogaStudio.by. Семинар провела сертифицированный преподаватель Екатерина Сафонова, Москва. Дживамукти йога — действительно осознательное соединение дыхания и движения тела. Одна...
Аштанга семинар июль 2019 йога-дом
Аштанга Йога уикенд прошёл в эти выходные в нашем прекрасном и невероятном Йога Доме. Как всегда время там с одной стороны останавливается, а с другой — пролетает, как звук. Выходные в йога доме —...
Международный день йоги в Минске 2019
22 июня мы отпраздновали Международный День йоги. Уже пятый год адепты йоги во всем мире собираются вместе и практикуют в одном потоке и на одном дыхании. И мы собрались в нашей студии с друзьями...
Шестой выпуск Om Yoga School
Сегодня в OmYogaSchool замечательный день. Мы празднуем шестой выпуск преподавателей Хатха-йоги. Мы очень рады за наших выпускников и поздравляем их от всего сердца. Еще мы рады за всех нас, потому что в Беларуси стало...
Пятый выпуск Om Yoga School
Завершен очередной сертификационный обучающий курс по подготовке преподавателей Хатха-йоги Yoga Alliance RYT-200 в Челябинске. Мы поздравляем наших выпускников с успешным окончанием курса. Экзамены сданы и сертификаты вручены. Это было не самое легкое, но весьма продуктивное время. Знания...
Аштанга йога с Дарьей Глушковой
17-19 мая состоялся теоретическо-практический семинар по Аштанга йоге, который провела в нашей йога студии Дарья Глушкова — авторизированный преподаватель (Level 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Три удивительных дня запомнятся мощной...
Ишнан — закаливание тела и духа
Чтобы день был успешным, и вы чувствовали себя бодрыми — начинайте свое утро с Ишнана — принятия холодного душа. Всего за несколько минут холодная вода поможет вам активизировать кровообращение, пробудить нервную систему и открыть...
