20 сентября 20.30-22.00 «Чандра намаскар» йога-студия Аджна

луна и женщина

20 сентября  состоится особая практика — Чандра Намаскар — Приветствие Луне.

Лунная практика отличается спокойствием и неторопливостью. Асаны выполняются в очень плавном медитативном потоке. Чандра Намаскар прекрасно подходит тем, кто находится  под давлением стресса или любым другим напряжением. Приветствие Луне помогает сбалансировать энергии, привнося ясность и спокойствие в работу нашего ума.

В древних текстах по йоге сказано, что в теле присутствуют два вида энергии – разогревающая и охлаждающая. Йога и пранаяма позволяют гармонизировать эти энергии. Сурья Намаскар развивает практику, а Чандра намаскар позволяет проникнуть в самую ее суть, задавая целостность нашего видения окружающего мира и себя в нем.

Время проведения: 20:30 – 22:00.

Преподаватель: Ольга Ли.

Место проведения: йога-студия Аджна, г. Минск, ул. Сухаревская, 38/2

Регистрация по телефону +375 29 699 2605

Похожее ...