19 июля 22:00-24:00 «Чандра намаскар»

ночной минск

Лето и практика йоги на крыше! Мы будем приветствовать ее величество Луну в полнолуние. Вечер, звезды и Чандра Намаскар. 

Выполняя комплекс Приветствие Луне, мы сохраняем свою энергию, продлеваем нашу молодость, улучшаем свою жизнь и получаем удовольствие от осознанной и глубокой практики йоги. 

Приветствие Солнцу – практика, которая стимулирует мощный выброс энергии, разогревает тело, зажигает в нем внутренний огонь. Как известно во всем требуется баланс. Практикуя Приветствие Луне, мы склоняемся перед ее охлаждающей силой. Она дает возможность охладить тело и восполнить запасы жизненной энергии. Вот вам и равновесие. Солнце — энергия. Луна – охлаждение. Поэтому рекомендуется чередовать Приветствие солнцу с Приветствием Луне. Чандра Намаскар прекрасно подходит тем, кто находиться под давлением стресса.  Лунная практика отличается спокойствием и неторопливостью. 

В древних текстах по йоге сказано, что в теле присутствуют два вида энергии – разогревающая и остужающая. Йога и пранаяма позволяют гармонизировать эти энергии. Сурья Намаскар развивает практику, а Чандра намаскар позволяет проникнуть в самую ее суть. 

Мы снова соберемся вместе на открытом пространстве под матовым светом Луны и в одном потоке и на одном дыхании выполним комплекс Приветствие Луне (Чандра Намаскар).

Таинственная и чарующая Чандра Намаскар – в потоке положительных эмоций. Сделаем это вместе!

Для участия в мероприятии необходима регистрация! Для того, чтобы зарегистрироваться, вам необходимо позвонить по телефонам Йога-студии +375296916913, +375292519868 и сообщить свои имя и фамилию, а также номер телефона для обратной связи. Место закрепляется за вами после 100% предоплаты.

Возьмите, пожалуйста, свой коврик. Если у вас его нет, сообщите об этом администратору при регистрации. Обратите внимание, что количество мест ограничено.

Преподаватель: Кристина Томаль

Место проведения – открытая крыша Новой Европы с необыкновенным видом на ночной город. 

Дата проведения 19 июля 2019г. с 22:00 – 24:00

Похожее ...