15 февраля 20:30-22:00 «Парная йога ко дню влюбленных» йога-студия Аджна

парная йога

Парная йога – удивительно позитивная и эффективная практика, подходящая для всех, независимо от уровня физической подготовки. Йога с партнером позволяет не только проработать все тело, но и учит доверию — символу высшей гармонии. Умение чувствовать партнёра, доверять партнёру и брать на себя ответственность за него, преодолевать страх, уменьшать функцию тотального контроля за всем, что происходит, — всё это помогает в жизни выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими людьми, избавляя от многих комплексов. Неспроста парную йогу называют trust yoga (йога доверия).

Парная йога заряжает позитивной энергией, дарит хорошее настроение, много смеха и улыбок. Имеет мощный психологический эффект, снимая напряжение и многие внутренние зажимы. Практика с партнером позволяет  сделать больше,  чем без партнера. На физическом уровне углубляются наклоны, прогибы, улучшается растяжка, появляется чувство равновесия и баланса.

Приходите со своим партнёром, с другом, подругой или по одному. На  этой практике вы не останетесь без пары!

Преподаватель — Ольга Ли.

Место проведения – йога-студия Аджна, г.Минск, ул.Сухаревская, 38/2

Время проведения – четверг, 15 февраля 2018г. 20:30 – 22:00

Запись по телефону +375 29 699 2605

Похожее ...