24 — 25 ноября «Тренинг восстановления подвижности и вытяжения позвоночника»

галина скрябина йога точного выравнивания

Впервые в Беларуси уникальный тренинг восстановления подвижности и вытяжения позвоночника, терапия критического выравнивания по методу Херт ван Льюэна (Critical Alignment Therapy), Amsterdam, Nederland.

Critical Alignment Therapy — это Абсолютно новый, научно-обоснованный подход с твердой анатомической основой, с упором на снятие напряжения и расслабление двигательных мышц, координацию и вовлечение в работу постуральных мышц. В результате — более подвижный позвоночник, изменение двигательных привычек, и как следствие исчезновение болей и дискомфорта в спине. А также профилактика искривления позвоночника и коррекция осанки.

Кроме того, данный метод помогает избавиться от хронического стресса как на психологическом, так и на физическом уровнях.

В рамках этого метода используются авторские, специальные конструкции, необходимые для восстановления подвижности и силы позвоночника, обеспечивающие глубокое и долгосрочное освобождение от напряжения вместе с развитием силы глубинных мышц.

Семинар будет полезен всем, кто испытывает:

  • Боли в шее
  • Головные боли
  • Боли в грудном отделе позвоночника, боль в плечах
  • Онемение или покалывание в руках
  • Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков
  • Радикулит
  • Боли в нижней части спины
  • Боли в тазобедренных суставах
  • Онемение или покалывание в ногах, стопах, пальцах ног
  • Жалобы, связанные с хроническим стрессом: поверхностное дыхание, усталость, чувство выгорания

После прохождения семинара вы сможете самостоятельно избавиться от болей в позвоночнике, используя методы терапии и самопомощи.

галина скрябинаСеминар проводит — Галина Скрябина, г. Москва, Россия. Лицензированный преподаватель Critical Alignment Institute Yoga and Therapy, Член правления российской федерации Critical Alignment Association Russia.

Время проведения:

  • суббота 24 ноября 10:00-13:00 Терапия и самопомощь. Боли в шее и головные боли. Использование пропсов и упражнения.
  • суббота 24 ноября 14:00-17:00 Терапия и самопомощь. Боли в нижней части спины, онемение и покалывание в ногах, стопах, пальцах ног. Использование пропсов и упражнения.
  • воскресенье 25 ноября 10:00-13:00 Терапия и самопомощь. Перевернутые позы в терапии. Их смысл и польза. Использование оборудования для перевернутых положений.

Стоимость – 180 рублей. Внимание! Количество мест ограничено, место закрепляется после внесения предоплаты.

Место проведения – йога-студия Ом, г.Минск, ул. Сурганова 57 Б

Запись по телефону +375296916913

Похожее ...