30 марта 15:00 — 18:00 Интенсив Йога критического выравнивания. Мосты.
Интенсив по мостам.
Как увидеть свою внутреннюю силу и найти то самое вдохновение, чтобы делать, дерзать, чувствовать легкость в процессе и интерес. Где взять силы, для того, чтобы принять правильное решение в жизни.
На эти вопросы вам поможет ответить ваш же выстроенный мост.
Согласитесь, мост не строится сразу, на это нужно время. Так же и телесный мост проходит свои этапы отстройки и со временем превращается в нечто внутреннее, что может поддерживать вас в выборе нужных решений в жизни.
Программа интенсива:
15:00-16:00 медитация на раскрытие точек А и Б
16:00-17:00 точка С, бэкбендер + валик в точку Д, поясницу и крестец
17:00-18:00 практика: прогибы / мосты/ перевернутые
Чем будем заниматься на интенсиве: хорошо зайдем в область грудного и нащупаем связь лопаток с руками. Так же побудем в бэкбендере в пояснице и крестце, чтоб найти в них вытяжение и отпустить напряжение. В мосте у нас 4 точки опоры из ног и рук, поэтому дадим себе сначала прочувствовать их силу с помощью оборудования, а потом соберем себя в одно целое.
Для кого подходит: для тех, кто уже посещал практики йкв и знаком с базовыми отстройками, а так же с бэкбендером.
Проводит интенсив Рая Надененко. Сертифицированный преподаватель метода Йога критического выравнивания. CAY-T
Стоимость интенсива – 100 BYN
Место проведения – Место проведения – г. Минск, пр-т. Дзержинского, 3Б
Запись по телефону +37529 691 691 3
