1 по 13 апреля Йога Детокс. Витамины и минералы для энергии и красоты

Тема детокса – «Витамины и минералы для энергии и красоты». Программа проходит в оффлайн и онлайн форматах.
Аюрведический детокс – это мягкая и эффективная программа очищения организма, построенная на принципах аюрведы – традиционной индийской медицины. Детокс снимает нагрузку с пищеварительной системы, делает питание проще и легче для переваривания. В сочетании со специально подобранной практикой йоги, программа детокса поддержит организм и наладит контакт с телом. Переключит на легкое и сбалансированное меню, научит применять аюрведическиe принципы питания в повседневной жизни.
На весеннем Детоксе вы узнаете:
- какие признаки говорят о том, что витамина не хватает в организме
- каким образом каждый витамин помогает поддерживать вашу энергию
- какие дозы помогают восполнить дефицит витамина или минерала
- из каких продуктов вы можете их получать
- что добавить в свой рацион сегодня
- узнайте о совместимости витаминов и минералов
- Меню на каждый день.
- Комплекс очистительных аюрведических процедур для проведения в домашних условиях
- йога классы для улучшения пищеварения и балансировки систем организма. Эти классы вы можете посетить в студии, присоединиться к трансляции онлайн или получить в записи.
- тематические лекции в ZOOM, где вы можете задать вопросы по прохождению детокс программы.
- Доступ в закрытую группу, где оказывается поддержка кураторами в течении всей программы.
- Доступ в закрытую группу с разнообразными рецептами.
- Рекомендации по выходу из Детокса по окончании программы
Автор и ведущая Детокс программы — Кристина Томаль Окончила сертификационный курс Аюрведы института Vivekananda institute of yoga therapy, Dr. M. Madhavan. Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге (ERYT-500, YACEP) и Кундалини йоге уровень II (KRI). Является руководителем школы йоги Om Yoga School (RYS 200) Йога Альянса, проводящей обучение и сертификацию учителей Хатха-йоги по стандарту RYT-200.
Даты программы с 1 по 13 апреля (время минское):
С 1 по 4 апреля подготовка к Детокс программе
- Суббота 5 апреля 11:00 — 12:00 Встреча zoom
- Воскресенье 6 апреля 17:00 — 18:00 Йога Класс
- Понедельник 7 апреля 20:30 — 22:00 Йога Класс
- Вторник 8 апреля 21:00 — 22:00 Лекция zoom
- Среда 9 апреля 20:30 — 22:00 Йога Класс
- Четверг 10 апреля 21:00 — 22:00 Лекция zoom
- Пятница 11 апреля 20:45 — 21:45 Йога Нидра
- Суббота 12 апреля 11:00 — 12:00 Лекция zoom
- Воскресенье 13 апреля 19:00 — 20:00 Встреча zoom
Стоимость онлайн программы 550 BYN
Необходима предварительная регистрация. По телефону +37529 691 691 3