Аюрведический йога детокс - это 14 дней простого и эффективного очищения организма. Программа проходит в онлайн формате.
Вы можете пройти программу детокса индивидуально.
Аюрведический детокс – это мягкая и эффективная программа очищения организма, построенная на принципах аюрведы – традиционной индийской медицины. Детокс снимает нагрузку с пищеварительной системы, делает питание проще и легче для переваривания.
В
сочетании со специально подобранной практикой йоги, программа детокса поддержит организм и наладит контакт с телом. Переключит на легкое и сбалансированное меню, научит применять аюрведическиe принципы питания в повседневной жизни.
Низкий уровень энергии, постоянная сонливость, Забывчивость
Раздражительность, Плохое настроение
Отечность по утрам, налет на языке, Увеличилось количество слизи
Частые насморки, покашливание, участились аллергические реакции
Частые запоры или нерегулярный стул, появились 2-5 лишних кило, которые никак не уходят
Покраснение на коже, сухость кожи, кожа выглядит уставшей, ломкость и выпадение волос
1
Перечень продуктов и меню на каждый день
2
Комплекс аюрведических процедур для проведения в домашних условиях
3
Упражнения йоги для улучшения пищеварения и балансировки систем организма в записи
4
Онлайн встреча с преподавателем для индивидуальной корректировки программы
5
Доступ в закрытую группу, где оказывается поддержка в течении всей программы
6
Онлайн встреча с преподавателем, рекомендации по выходу из Детокса по окончании программы
Улучшает работу пищеварения
Повышает уровень энергии
Улучшает состояние печени и желчного пузыря
Регулирует уровень сахара в крови
Улучшает состояние кожи и волос
Улучшает концентрацию внимания
При прохождении детокса индивидуально - расписание занятий составляется персонально
День подготовки: Онлайн встреча с преподавателем для корректировки персональной программы детокса.
День 1-2: Активизация работы желудочно кишечного тракта. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
День 3-4: Cтимуляция работы пищеварительной системы. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
День 5-6: Посвещены улучшению работы выделительной системы организма. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
День 7: Укрепление иммунной системы. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
День 8: Продолжаем работать с иммунной системой. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
День 9-10: Стимуляция работы почек. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
День 11-12: Балансировка работы лимфатической системы. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
День 13-14: Взаимосвязь всех систем организма в целом. Специальное меню. Аюрведические очистительные процедуры. Йога класс для любого уровня подготовки
Завершающий день: Онлайн встреча с преподавателем рекомендации по выходу из детокса
Вы сможете пройти программу детокса находясь в любой точке мира присоединившись к онлайн проекту «Аюрведический Детокс». Вас ждёт:
Меню на каждый день
Комплекс очистительных аюрведических процедур для проведения в домашних условиях
7 комплексов йоги для улучшения пищеварения в записи
Доступ в закрытую группу, где оказывается поддержка в течении всей программы
Рекомендации по выходу из Детокса по окончании программы
98 €
.
+ Доступ к мтериалам детокса еще на 14 дней, после окончания программы.
+ Доступ в закрытую группу с разнообразными рецептами
136 €
.
+ Доступ к мтериалам детокса еще на 30 дней, после окончания программы.
+ Доступ в закрытую группу с разнообразными рецептами
+ Лекция о противовоспалительном питании.
+ Индивидуальный подбор продуктов на пребстоящий сезон.
190 €
E-mail:
info@yogastudio.byоставьте свои данные
и мы свяжемся с вами в ближайшее время