YogaStudio.by

масла насья

Насья — средство для исцеления и омоложения

Согласно аюрведе, Насья – лучшее средство от проблем с шеей, и пусть вас не удивляет, что самой шеей во время процедуры никто не будет заниматься. Во время Насьи в ноздри заливается теплое аюрведическое масло....

масла

Аюрведический уход за полостью рта.

Утро. Ложка растительного масла и процесс по уходу за полостью рта запущен. Аюрведическая процедура для утра номер один Кавала гандуша («кавала» — полость, «гандуша» — полоскание) — масляное полоскание рта. Ещё есть Кавала граха...

зеркало

Аюрведическое очищение организма или Свет мой зеркальце скажи

Человек сочетает в себе набор физических, эмоциональных и энергетических качеств. И все они между собой взаимосвязаны. Когда происходит очищение на телесном уровне, вы получаете не только здоровое тело, но и психологическую разгрузку. В результате:...

Баддха конасана с Кристиной Томаль

Баддха конасана

От слов «баддха» — схваченный, удерживаемый, и «кона» — угол. Поза выполняется сидя на полу, пятки приводятся к промежности, стопы захватываются кистями, а бедра раздвигаются так, чтобы колени касались пола. Так сидят индийские сапожники....

масала

Чай Масала. Восточная сказка.

Чай, подсластитель, молоко и специи. 4 ингредиента. И перед нами открывается Индия. Страна восторгов и йоги. Возможно, вы догадались, что сегодня мы поговорим об особенном напитке, согревающем душу… Чай Масала. Дословный перевод – это...

гонг

Звуковой массаж

При проведении тибетского массажа поющими чашами, который ещё называют нада-массаж, на теле человека размещают несколько чаш, звук которых дополняет и усиливает друг друга. Звучание чаш может быть мягким или интенсивным, воздействующим на всё тело,...

балерины в танце

Бережем поясницу

Поясничный отдел позвоночника – это ещё одно место в нашем теле, которое достаточно часто травмируется при некорректной практике йоги. Поясничный отдел (ПО) состоит из пяти самых мощных позвонков, обозначаемых латинской буквой L1-5. Каждый нижележащий...

йога критического выравнивания

Видеокурс «Практика ЙКВ грудного и шейного отделов позвоночника» с Еленой Лойко

Предложенный видеокурс из пяти занятий Йоги критического выравнивания поможет снять напряжение в грудном отделе позвоночника, мышцах шеи и плечевом отделе. Зачастую напряжение и скованность мышц грудного отдела позвоночника вызывает боли в шее и даже...

луна и сова

Лунный календарь 15 — 21 апреля

15 апреля Луна без курса с 3:00 до 9:35. Это такое положение Луны, когда она до выхода из зодиакального знака не образует больше ни одного мажорного аспекта с планетами. Все что происходит в это...

Восьмой выпуск Om Yoga School

Завершен восьмой сертификационный обучающий курс по подготовке преподавателей Хатха-йоги Yoga Alliance RYT-200 в Минске под руководством Кристины Томаль. Учитель йоги — это путь длинною в жизнь. Учитель йоги — особая миссия, которая приходит с достаточным углублением...