О том, что при помощи дыхания можно влиять на физическое и психическое состояние мы слышим все чаще и чаще. За последние 20 лет опубликованы сотни научных исследований, доказавших пользу для здоровья, которую несет в...
Со временем, у тех, кто регулярно занимается Аштанга йогой возникает интерес и желание глубже вникнуть в метод Аштанга йоги, разобраться в вопросах, связанных с практикой, с философией и традицией. Именно поэтому мы вводим новый...
«Почему у меня проблемы в отношениях?», «Как можно их скорректировать?» — это самые частые вопросы, которые слышит ведический астролог. Мы можем иметь желание вступить в брак по разным причинам: из чувства одиночества или следуя традиции «потому...
Завершен очередной сертификационный обучающий курс по подготовке преподавателей Хатха-йоги Yoga Alliance RYT-200 в Челябинске. Мы поздравляем наших выпускников с успешным окончанием курса. Экзамены сданы и сертификаты вручены. Это было не самое легкое, но весьма продуктивное время. Знания...
17-19 мая состоялся теоретическо-практический семинар по Аштанга йоге, который провела в нашей йога студии Дарья Глушкова — авторизированный преподаватель (Level 2) Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Три удивительных дня запомнятся мощной...
«Почему у меня проблемы в отношениях?», «Как можно их скорректировать?» — это самые частые вопросы, которые слышит ведический астролог. Мы можем иметь желание вступить в брак по разным причинам: из чувства одиночества или следуя традиции «потому...
Om Yoga School открывает набор на обучающий курс выходного дня по подготовке учителей хатха-йоги RYT-200 на 2019-2020 учебный год. Этот курс направлен на то, чтобы вдохновить вас на практику йоги на более глубоком и...
Горячая йога по праву занимает лидирующие позиции по всему миру. Это одно из самых популярных направлений в Америке. В Минске единственная йога-студия, где проводятся классы горячей йоги, – это студия Ом. Все больше людей...
Уникальный класс «Йога и терапия точного выравнивания — здоровый позвоночник». Новый, научно-обоснованный подход восстановления подвижности и вытяжения позвоночника, йога-терапия по методу Херт ван Льюэна (Critical Alignment Therapy), поиск нового баланса и создание ощущения пространства в...
Практика — Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, — оживляет тело и ум и способствует генерации праны — жизненной энергии. Она вытягивает, массирует, тонизирует и стимулирует все мышцы, жизненные органы и части тела с помощью...
Поясничный отдел позвоночника – это ещё одно место в нашем теле, которое достаточно часто травмируется при некорректной практике йоги. Поясничный отдел (ПО) состоит из пяти самых мощных позвонков, обозначаемых латинской буквой L1-5. Каждый нижележащий...
С приходом весны и тепла мы наконец-то можем приступить к активному отдыху. Самое время доставать любимое оборудование и вперед. Велосипедные прогулки, катание на роликах, бег трусцой — все то, без чего приходилось обходиться зимой....
23 мая в 0:58 начнется девятнадцатый лунный день, символ – паук, сеть. День тяжелый. Очень легко в этот день проявлять злость, гордыню, месть и намного сложнее совладать с этими эмоциями. Велика вероятность запутаться и...
