Приглашаем вас присоединиться к 10 дневному курсу основы медитации. Этот курс создан специально для того, чтобы научиться практиковать медитацию в повседневной жизни. Медитативные техники данного курса помогут вам спокойно фокусировать внимание и направлять свой...
Дорогие друзья! В связи со сложившейся ситуацией YogaStudio.by временно будет проводить регулярные йога классы по новому адресу. В расписании вы найдёте классы, которые будут проводиться и в студии и в онлайн режиме. Пожалуйста, регистрируйтесь...
Дорогие студенты YogaStudio.by, в связи со сложившийся ситуацией классы по Хатха-йоге и Кундалини йоге мы переводим в Online. Расписание Online классов с Кристиной Томаль: Хатха-йога — вторник, четверг 19:00-20:30 Кундалини йога — воскресенье 11:00-12:30...
Человек сочетает в себе набор физических, эмоциональных и энергетических качеств. И все они между собой взаимосвязаны. Когда происходит очищение на телесном уровне, вы получаете не только здоровое тело, но и психологическую разгрузку. В результате:...
Согласно аюрведе, Насья – лучшее средство от проблем с шеей, и пусть вас не удивляет, что самой шеей во время процедуры никто не будет заниматься. Во время Насьи в ноздри заливается теплое аюрведическое масло....
Как меняется наша жизнь? Куда теперь нам с нашими планами?! Какие у нас были проблемы в прошлом? И было ли это вообще проблемой?! О ужас! УЖАС! Ужжааассс!!! Да, мы вирус не видим, а он...
Современный житель мегаполиса очень часто дышит неправильно и этого не замечает. На занятиях я наблюдаю не только за тем, как выполняется асана, но и как при этом ведет себя дыхание человека. И выводы неутешительные...
ТриДоша – это ключевое понятие в Аюрведической медицине. Три значит три, а Доша значит «то, что легко выходит из равновесия». ТриДоша — это определенные силы, которые нельзя описать терминами западной медицины. Их нужно просто понять и...
В настоящее время как никогда мы очень много времени проводим вместе друг с другом, безусловно многие из нас не привыкли к таким долгим и тесным контактам в замкнутом пространстве. Это непростое время. Но, с...
Медитация – это намного больше, чем просто техника, благодаря которой, можно снизить уровень стресса. Причин, по которым мы медитируем, также много, как и видов медитаций. Для западного человека, медитация, в первую очередь, — это...
О пране можно говорить бесконечно. Почему? В чем значение и важность праны? Разобравшись с тем, что такое прана, можно понять важность и необходимость пранаямы в нашей жизни. Воздух – важный элемент из пяти, так как поддерживает жизнь...
Что нам мешает жить счастливо? Проблемы? Есть жизнь — есть проблемы! Чужие проблемы, как правило, кажутся не столь важными, менее значимыми, чем свои собственные. Свои проблемы мы склонны преувеличивать, переоценивать. Иногда мы в них...
Начиная свое утро с практики йоги, пусть и небольшой, вы обеспечиваете себе отличное самочувствие и заряд энергии на весь день! Позы стоя развивают силу, устойчивость, выносливость, повышают общий тонус, а значит, очень полезны для...
