YogaStudio.by

17 мая 18:00 — 19:30 «Йога нидра»

Йога-нидра – это эффективная техника расслабления сознания и тела. Она приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и обращению его внутрь тела и сознания. Последовательная тренировка такой способности управления сознанием даёт много дополнительных положительных эффектов:...

19 мая 18:00 – 20:00 Гвоздестояние. Реализация намерения.

Практика стояния на гвоздях – очень существенная аскеза. Она вырабатывает колоссальное количество энергии, которую стоит направить на реализацию Вашего намерения. Сильное намерение поможет вам прожить первые непростые минуты практики, когда мозг будет пытаться увести...

20 мая 19.30 – 21.30 Восстановление после Covid-19. Управление своим дыханием.

Приглашаем присоединиться к практическому семинару «Управление своим дыханием. Восстановление после covid-19» Как быстрее реабилитироваться и восстановиться после перенесённого Covid-19. Ускорить восстановление после заболевания возможно, благодаря занятиям йогой и различным техникам пранаямы. После КОВИДа диагностируют...

20 — 21 мая Шанк-пракшалана

Плохое или неправильное питание, нездоровый образ жизни, отрицательные эмоции и другие факторы нарушают работу метаболического огня тела, который управляет перевариванием и усваиванием пищи. Неусвоенная пища накапливается в желудочно-кишечном тракте, и превращается в токсичную субстанцию....

21 мая 10:00 — 11:00 Мантра Медитации. Со-настроиться и найти баланс

Уравновешенность, или поддержание внутреннего баланса, — не что иное, как желание проживать жизнь на той скорости, с которой она на самом деле идёт, то есть попросту не торопить её. И это, разумеется, единственный реальный...

23 по 29 мая Антистресс программа: «7 дней перезагрузки»

Приглашаем вас присоединиться к авторской программе перезагрузки и релакса. Расслабить ум и тело, заземлиться, выровнять эмоциональное состояние и улучшить качество сна. Специально для вас, 7 вечерних йога классов, где вас ждут различные медитативные, дыхательные...

29 мая 13:00 — 16:00 «Лила». Трансформационная игра самопознания

Приглашаем вас в увлекательную игру «Лила» для улучшения своей жизни и выполнения своих жизненных задач! Игра «Лила» – поможет вам познать свое истинное «Я», стать самим собой, понять свое собственное состояние на данный момент....

Аренда залов Минск

Светлое, уютное и теплое пространство для проведения творческих семинаров, мастер-классов, телесных практик. Красивая студия йоги, оснащенная всем необходимым для проведения мероприятия. Два зала площадью 60 и 25 кв. м. Залы оборудованы системами вентиляции и...

Индивидуальная практика. Восстановление ресурсного состояния организма

Мы накапливаем энергию и выпускаем ее. У энергетически здорового человека движения словно наполнены желанием двигаться. Они могут делать очень много и не уставать. И наоборот, когда энергии не хватает, движения выполняются усилием воли. Большинство...

Йога против стресса

Давайте разберёмся для начала, что такое стресс. Стресс – это неспецифическая реакция организма на любой раздражитель, т.е. поругались вы с кем-то, получили травму или обожглись – ответ организма будет приблизительно одинаковый. Первым делом произойдет...