YogaStudio.by

ганеша

Ганеша

В этом году 2 сентября празднуется день «Ганеша чатуртхи». Это особый день, когда активизируется энергия, которая может устранять любые препятствия на пути. Ганеша чатуртхи считается одним из важнейших и красочных праздников Индии. Фестиваль длится...

будда

Яма Нияма

«Йога-сутры» – базовый текст йоги, написанный Патанджали примерно во втором веке до н.э. Это небольшой текст, который содержит 196 сутр и десятки книг с комментариями к ним. На этот труд опираются и его изучают...

Польза джала нети: промывание носа

Процессам очищения тела в йоге уделяется большое значение. Без соответствующего очищения физического и энергетического тел практикующий не сможет получать максимальной пользы от своих занятий. Очищение в йоге происходит посредством практики шести действий — Шаткарм....

аштанга йога дом

Аштанга семинар август 2019 йога-дом

16 и 17 августа состоялся семинар Аштанга уикенд в Йога Доме. Два дня практик и невероятного удовольствия в особенном, невероятно красивом месте вдали от повседневной суеты. Майсор классы, проработка тазобедренных суставов, мастер-класс по прогибам,...

в кальдере

22 сентября 11:30 — 13:30 Кундалини йога практикум «Осеннее равноденствие»

В канун дня осеннего равноденствия приглашаем вас присоединиться к кундалини практике позитивных изменений и достижения внутреннего равновесия. Каждый сезон года соответствует определенному этапу жизни человека, такому как: рождение, молодость, зрелость и старость. День осеннего...

дживамукти йога

Дживамукти йога с Екатериной Сафоновой август 2019

Август запомнится нам двумя удивительными днями семинара по Дживамукти йоге, который состоялся в Минске в YogaStudio.by. Семинар провела сертифицированный преподаватель Екатерина Сафонова, Москва. Дживамукти йога — действительно осознательное соединение дыхания и движения тела. Одна...

Байкал

19-20 октября йога-семинар «Твоя внутренняя сила» йога-дом

В конце октября в йога-доме пройдет двухдневный йога семинар «Твоя внутренняя сила». Два дня непрерывной практики в уютном и светлом месте – это уникальная возможность прикоснуться к себе и ощутить свое внутреннее пространство. Это...

йога тур на байкал

Йога-тур Байкал 2019

Событием этого июля стал йога-тур, который прошёл на Байкале с ведущим преподавателем YogaStudio.by Кристиной Томаль. Конечно, эта не первая такая дальняя поездка, но все участники были на озере Байкал впервые. Более 5 тысяч километров...

йога нидра

26 сентября 20:30 – 22:00 «Йога-нидра»

Йога-нидру порой называют йогическим сном, хотя ничего общего с привычным нам состоянием сна она не имеет. Йога-нидра – это эффективная техника расслабления сознания и тела. Она приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и обращению...

Хануманасана

Комплекс для освоения Хануманасаны

Хануманасана (продольный шпагат) — одна из поз (асан) хатха-йоги, которая эффективно воздействует на органы малого таза, помогает качественно проработать заднюю и переднюю поверхность бёдер, а также приводит к активизации нижних энергетических центров (Муладхара и...