YogaStudio.by представляет ежегодный йога-проект «Весенний Детокс Очищение тела и ума». Йога детокс – это уникальный проект, основанный на принципах Аюрведического питания. Программа детокса поможет вам с легкостью освоить правила питания в соответствии с природными циклами...
Впервые в Минске 17-19 мая с насыщенным теоретическо-практическим семинаром по Аштанга йоге, Дарья Глушкова — авторизированный преподаватель (Level 2), Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Дарья – преподаватель Ежегодной Всероссийский конференции по Аштанга...
Если надоело, что твой день состоит из дороги на работу и с работы, плотного ужина, интернета и планов. А утренние намерения заняться чем-то полезным, вечером рассыпаются. Хочется большего, но нет решимости и нужной трудоспособности....
14 марта продолжается восьмой лунный день, символ – феникс, ларец с сокровищами, пожар. День активной трансформации, алхимического процесса, когда идет структурная перестройка, а значит это время работы над собой. В этот день допускается голодание,...
Плохое или неправильное питание, нездоровый образ жизни, отрицательные эмоции и другие факторы нарушают работу метаболического огня тела, который управляет перевариванием и усваиванием пищи. Неусвоенная пища накапливается в желудочно-кишечном тракте, и превращается в токсичную субстанцию....
После возвращения из г. Майсор, Индия, после очередного обучения в Институте Аштанга йоги (KPJAYI) у Парамгуру Шаратаджи Анастасия Фурсова желает поделиться новым опытом с нашим аштангакомьюнити и с теми, кто только подумывает к нему...
Круглый блин – символ Солнца! И правда, золотые румяные блины так похожи на тёплое солнышко. История Масленицы уходит в далекие времена поклонения языческим Богам. В то время масленичная неделя совпадала с весенним солнцеворотом и...
Дорогие друзья, в эту пятницу 22 марта в 19:00 Анастасия Фурсова проведет класс Тха йоги в сочетании с Пранаямой. Комплекс упражнений тха йоги будет направлен на расслабление, вытяжение спины и раскрытие сердечного центра для...
Йога детокс, это уникальный проект, основанный на принципах Аюрведического питания. Программа детокса поможет вам с легкостью освоить правила питания в соответствии с природными циклами и привести в равновесии все системы организма. 14 дней комфортного...
Махашиваратри – Великий годичный праздник Шивы – время очищения прошлого и укрепления будущего. В течение ночи необходимо бодрствовать и совершать духовную практику. Согласно Ведам, праздник Шиваратри обещает духовное и материальное процветание. Практика, совершенная в эту...
Практика — Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, — оживляет тело и ум и способствует генерации праны — жизненной энергии. Она вытягивает, массирует, тонизирует и стимулирует все мышцы, жизненные органы и части тела с помощью...
Сурья намаскар полезно выполнять утром. Это упражнение хорошо пробуждает после сна, улучшает пищеварение, снижает вес и наполняет жизненной энергией. Сурья намаскар содержит в себе почти полную садхану: асаны, пранаяму и медитативную технику в пределах...
День святого Валентина напоминает нам о любви. Однако не стоит относиться к нему только, как к дню влюбленных парочек. Постарайтесь посмотреть на этот праздник глубже: ведь это возможность любить, быть благодарными, заботиться о себе,...
