Приглашаем вас на онлайн семинар по балансировке и гармонизации Питта доши. Это 6 дневный йога проект на котором вы узнаете, что такое Питта Доша, и что нужно делать для того, что бы: научится контролировать...
Дорогие друзья, приглашаем вас на Садхану! Садхана действует как ключ. С точки зрения тела и позы для Садханы существует один закон: «Вставайте, настраивайтесь и держитесь»! Этот день является уникальным с астрологической точки зрения. 12...
21 августа у вас есть шанс сделать вызов самому себе и стать сильнее и выносливее! Мы соберемся в субботу 21 августа на нашей уютной крыше, чтобы сделать 108 повторений цикла Сурья Намаскар, или Приветствия...
Расписание Online классов: Хатха-йога — вторник 18:00-19:30 Хатха-йога — четверг 18:00-19:30 Кундалини йога — понедельник 19:30-21:00 Стоимость онлайн занятий – 15 BYN Индивидуальный Online класс: Хатха-йога Кундалини йога Йога критического выравнивания Стоимость онлайн занятий...
Зачастую напряжение и скованность мышц грудного отдела позвоночника вызывает боли в шее и даже в пояснице, провоцируя головные боли, затрудненное дыхание, ухудшение самочувствия, упадок сил и настроения. Видеокурс Йоги критического выравнивания поможет снять: напряжение...
Среди большого количества направлений йоги, существующих в настоящее время, есть одно, которое выделяется из числа остальных. Это кундалини йога традиции Йоги Бхаджана. Практика, которая вызывает много вопросов и заслуживает подробного описания. Кундалини йога —...
Утро. Ложка растительного масла и процесс по уходу за полостью рта запущен. Аюрведическая процедура для утра номер один Кавала гандуша («кавала» — полость, «гандуша» — полоскание) — масляное полоскание рта. Ещё есть Кавала граха...
Сегодня крайне остро стоит вопрос о том, как быстрее реабилитироваться и восстановиться после перенесённого Ковида. Ускорить восстановление после заболевания возможно благодаря занятиям йогой и различным техникам пранаямы. На самом деле от коронавируса страдают в...
Чтобы день был успешным, и вы чувствовали себя бодрыми — начинайте свое утро с Ишнана — принятия холодного душа. Всего за несколько минут холодная вода поможет вам активизировать кровообращение, пробудить нервную систему и открыть...
Современный житель мегаполиса очень часто дышит неправильно и этого не замечает. На занятиях я наблюдаю не только за тем, как выполняется асана, но и как при этом ведет себя дыхание человека. И выводы неутешительные...
Хануманасана (продольный шпагат) — одна из поз (асан) хатха-йоги, которая эффективно воздействует на органы малого таза, помогает качественно проработать заднюю и переднюю поверхность бёдер, а также приводит к активизации нижних энергетических центров (Муладхара и...
Луна, огни большого города, йога и ты. В этом году мы собрались на крыше в Полнолуние, что бы поприветствовать Луну и окунуться в магические звуки гонга. В едином потоке движений и дыхания выполнили таинственную...
Шо-ко-лад… ммммм. Уверена, это слово вызывает у многих чувство «бабочек в животе» и улыбку. Будь то конфеты, выпечка или плитка шоколада, мы любим себя побаловать этим чудесным лакомством. Кто-то спокойно относится к сладкому, кто-то...
