YogaStudio.by

серп луны

Лунный календарь 25 июня — 2 июля

26 июня в 1:06 растущая Луна войдет в зодиакальный знак Лев, стихия огня. Период театральности, когда эмоции выносятся наружу. В это время внимательнее надо отнестись к сердцу, сосудам, спине, они становятся уязвимыми. Растущая Луна...

день йоги 2017

Международный день йоги в Беларуси 2017

День йоги 2017 в Минске  прошел 17 июня в парке Горького на главной сцене. Минчане могли попробовать свои силы в выполнении комплекса приветствия солнцу Сурья Намаскар, практиковать пранаямы и медитацию. А так же пообщаться с преподавателями...

медитация в горах Кристина Томаль

4 асаны для снятия усталости после ходьбы

Завораживающе горные пейзажи, ощущение полёта и нереальная тишина. Обычно именно за этим мы отправляемся в горы! Подъёмы сменяются спусками и наоборот, кажется что можно идти по тропе бесконечно долго. Однако, кто совершает длительные прогулки...

выпускной OmYogaSchool 2017

Второй выпуск Om Yoga School

Второй выпуск преподавателей хатха-йоги состоялся с сегодня в OmYogaSchool. Время учебы надолго запомнится и ученикам и преподавателям. Это был замечательный опыт, были и волнения и радость, и грусть и смех, но в итоге Учителей...

йога и кофе

Йога зарядит лучше, чем кофе

Кофе может быть вашим любимым началом дня, однако, как и все стимуляторы, в большом количестве кофеин может приводить к возникновению бессонницы, повышенной тревожности, раздражительности и приступам страха. Практикуя йогу, медитации и пранаямы, мы учимся...

яма нияма

Яма Нияма

«Йога-сутры» – базовый текст йоги, написанный Патанджали примерно во втором веке до н.э. Это небольшой текст, который содержит 196 сутр и десятки книг с комментариями к ним. На этот труд опираются и его изучают...

хари дживан

Международный треннинг учителей Кундалини йоги 2017

Сат Нам! Недалеко от Санкт-Петербурга в Токсово, где потрясающе красивая природа и удивительно спокойная энергетика, состоялся Международный Учительский курс по Кундалини Йоге тренинг 2 уровня (программа KRI) «Ум и медитация» с Харидживаном Сингх Кхалса...

березки

Березовый сок

В конце марта — начале апреля, когда просыпается природа, воздух становится свежим, начинают «плакать» березы. Сок, образующийся при ранении берез, называют березовым соком. Он появляется в период набухания почек до распускания березовых листочков. Спор...

открывающая аштанга мантра

Мантры Аштанга йоги

В традиции Аштанга йоги принято прочтение мантр в начале и конце практики. Повторение мантр переводит сознание практикующего на более высокий уровень: настраивает на практику, придает практикующему чувство спокойствия и сосредоточения. Открывающая мантра произносится вслух в начале...

масленица

Масленица семь дней гудит

Круглый блин – символ Солнца! И правда, золотые румяные блины так похожи на тёплое солнышко. История Масленицы уходит в далекие времена поклонения языческим Богам. В то время масленичная неделя совпадала с весенним солнцеворотом и...