Приглашаем 22 февраля на мантра-медитацию СоПуркх. В традиции Кундалини Йоги есть прекрасная практика повторения шабада СоПуркх. СоПуркх – древний священный текст, созданный Гуру Рам Дасом в качестве особой садханы для женщин. Повторение СоПуркх способно...
Om Yoga School открывает набор на обучающий курс выходного дня по подготовке учителей хатха-йоги RYT-200 на 2019-2020 учебный год. Этот курс направлен на то, чтобы вдохновить вас на практику йоги на более глубоком и...
Практика — Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, — оживляет тело и ум и способствует генерации праны — жизненной энергии. Она вытягивает, массирует, тонизирует и стимулирует все мышцы, жизненные органы и части тела с помощью...
Сурья намаскар полезно выполнять утром. Это упражнение хорошо пробуждает после сна, улучшает пищеварение, снижает вес и наполняет жизненной энергией. Сурья намаскар содержит в себе почти полную садхану: асаны, пранаяму и медитативную технику в пределах...
14 февраля продолжается десятый лунный день, символ – фонтан, источник воды. День пассивный, созерцательный, связанный с обращением к истокам, традициям, дому, семье. Свое внимание в этот день лучше направить на решение семейных проблем, на...
День святого Валентина напоминает нам о любви. Однако не стоит относиться к нему только, как к дню влюбленных парочек. Постарайтесь посмотреть на этот праздник глубже: ведь это возможность любить, быть благодарными, заботиться о себе,...
Сейчас на улице мало солнца, холодно и сыро. К тому же, началась эпидемия простудных заболеваний. Имбирный чай наполнит кухню искусительным, теплым, пряным ароматом и принесет пользу и защиту организму. Прежде всего, нужно сказать, что...
Горячая йога по праву занимает лидирующие позиции по всему миру. Это одно из самых популярных направлений в Америке. В Минске единственная йога-студия, где проводятся классы горячей йоги, – это студия Ом. Все больше людей...
Процессам очищения тела в йоге уделяется большое значение. Без соответствующего очищения физического и энергетического тел практикующий не сможет получать максимальной пользы от своих занятий. Очищение в йоге происходит посредством практики шести действий — Шаткарм....
Индия, как никакая другая страна, наполнена священными ритуалами, церемониями, традициями, многие из которых уходят корнями на тысячелетия к ведическим временам. Веды наполнены мантрами, молитвами, ритуалами на все мыслимые и немыслимые случаи жизни. Эти священные ритуалы прочно...
Чай, подсластитель, молоко и специи. 4 ингредиента. И перед нами открывается Индия. Страна восторгов и йоги. Возможно, вы догадались, что сегодня мы поговорим об особенном напитке, согревающем душу… Чай Масала. Дословный перевод – это...
Дорогие Друзья! Подходит к концу 2018 год. Когда что-то завершается, мы всегда почему-то грустим. Не стоит печалиться! Где конец – там и начало. Новый год – это всегда новые возможности, планы, надежды и желания!...
