YogaStudio.by

серп луны

Лунный календарь 22 — 28 мая

22 мая убывающая Луна продолжает находиться в зодиакальном знаке Овен, огненный знак. Может проявиться нетерпение и раздражительность, опрометчивость в поступках. Желание кинуться вперед «сломя голову». Уязвимыми становятся голова, уши, глаза. В этот период надо беречь голову. На убывающей Лу...

йога и кофе 0

Йога зарядит лучше, чем кофе

Кофе может быть вашим любимым началом дня, однако, как и все стимуляторы, в большом количестве кофеин может приводить к возникновению бессонницы, повышенной тревожности, раздражительности и приступам страха. Практикуя йогу, медитации и пранаямы, мы учимся...

яма нияма 0

Яма Нияма

«Йога-сутры» – базовый текст йоги, написанный Патанджали примерно во втором веке до н.э. Это небольшой текст, который содержит 196 сутр и десятки книг с комментариями к ним. На этот труд опираются и его изучают...

хари дживан

Международный треннинг учителей Кундалини йоги 2017

Сат Нам! Недалеко от Санкт-Петербурга в Токсово, где потрясающе красивая природа и удивительно спокойная энергетика, состоялся Международный Учительский курс по Кундалини Йоге тренинг 2 уровня (программа KRI) «Ум и медитация» с Харидживаном Сингх Кхалса...

чирали

Йога-тур в Чиралы «Пранаяма в практике йоги»

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в йога-туре в Чиралы. В этом году мы сделаем акцент на детальном изучении различных техник пранаямы. Изучим не только теоретические принципы пранаям, но и освоим их на практике....

березки

Березовый сок

В конце марта — начале апреля, когда просыпается природа, воздух становится свежим, начинают «плакать» березы. Сок, образующийся при ранении берез, называют березовым соком. Он появляется в период набухания почек до распускания березовых листочков. Спор...

открывающая аштанга мантра

Мантры Аштанга йоги

В традиции Аштанга йоги принято прочтение мантр в начале и конце практики. Повторение мантр переводит сознание практикующего на более высокий уровень: настраивает на практику, придает практикующему чувство спокойствия и сосредоточения. Открывающая мантра произносится вслух в начале...

учительский курс 2017

Обучающий курс выходного дня по подготовке учителей хатха-йоги на 2017-2018

Om Yoga School открывает набор на обучающий курс выходного дня по подготовке учителей хатха-йоги RYT-200 на 2017-2018 учебный год. Этот курс направлен на то, чтобы вдохновить вас на практику йоги на более глубоком и профессиональном...

масленица

Масленица семь дней гудит

Круглый блин – символ Солнца! И правда, золотые румяные блины так похожи на тёплое солнышко. История Масленицы уходит в далекие времена поклонения языческим Богам. В то время масленичная неделя совпадала с весенним солнцеворотом и...

Маха шиваратри 0

24-25 февраля ночь Махашиваратри

Махашиваратри – Великий годичный праздник Шивы – время очищения прошлого и укрепления будущего. В течение ночи необходимо бодрствовать и совершать духовную практику. Согласно Ведам, праздник Шиваратри обещает духовное и материальное процветание. Практика, совершенная в эту...