YogaStudio.by

зеркало

Аюрведическое очищение организма или Свет мой зеркальце скажи

Человек сочетает в себе набор физических, эмоциональных и энергетических качеств. И все они между собой взаимосвязаны. Когда происходит очищение на телесном уровне, вы получаете не только здоровое тело, но и психологическую разгрузку. В результате:...

маричасана

Модульный онлайн курс подготовки учителей хатха-йоги на 2021-2022 год.

Om Yoga School начинает набор на модульный сертификационный онлайн курс по подготовке учителей хатха-йоги RYT-200 на осень-весну 2021-2022 учебного года, начало первого модуля 22 ноября 2021. Этот курс направлен на то, чтобы вдохновить вас...

Йога-студия Ом

Расписание онлайн классов YogaStudio.by на 20 — 26 сентября

Расписание Online классов: Хатха-йога — вторник 18:00-19:30 Хатха-йога — четверг 18:00-19:30 Стоимость онлайн занятий – 15 BYN Индивидуальный Online класс: Хатха-йога Кундалини йога Йога критического выравнивания Стоимость онлайн занятий – 55 BYN Конечно, мы...

йога критического выравнивания

Видеокурс «Практика ЙКВ грудного и шейного отделов позвоночника» с Еленой Лойко

Зачастую напряжение и скованность мышц грудного отдела позвоночника вызывает боли в шее и даже в пояснице, провоцируя головные боли, затрудненное дыхание, ухудшение самочувствия, упадок сил и настроения. Видеокурс Йоги критического выравнивания поможет снять: напряжение...

абхьянга

Абхьянга – лучшее лекарство от осенней хандры

Осень в самом разгаре. Теплых дней все меньше, а вот холодных больше и больше. Середина осени – это время, когда нужно более внимательно отнестись к своему питанию и состоянию ума. Если энергии все меньше, а ощущение...

адхо мукха шванасана в кругу

Как йога поможет преодолеть последствия Covid

Сегодня крайне остро стоит вопрос о том, как быстрее реабилитироваться и восстановиться после перенесённого Ковида. Ускорить восстановление после заболевания возможно благодаря занятиям йогой и различным техникам пранаямы. На самом деле от коронавируса страдают в...

ида рубенштейн

Почему болят колени

В последние годы значительно возросло количество людей, консультирующихся по поводу проблем с коленями. Поэтому я решила написать краткие рекомендации для тех, кто до доктора еще не дошел. Все проблемы с коленями можно условно разделить...

кичари

Кичари

Санскритское слово кичари произносится как кичри, с придыханием после буквы к и коротким звуком а меджу буквами ч и р. Поэтому иногда его пишут как кхичари, кичири, кхичири, а также кичади. Кичари — смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями — является, пожалуй, одним из главных блюд в аюрведической кулинарии....

масла

Аюрведический уход за полостью рта.

Утро. Ложка растительного масла и процесс по уходу за полостью рта запущен. Аюрведическая процедура для утра номер один Кавала гандуша («кавала» — полость, «гандуша» — полоскание) — масляное полоскание рта. Ещё есть Кавала граха...

цветок лотоса

Кундалини йога — особенная йога

Среди большого количества направлений йоги, существующих в настоящее время, есть одно, которое выделяется из числа остальных. Это кундалини йога традиции Йоги Бхаджана. Практика, которая вызывает много вопросов и заслуживает подробного описания. Кундалини йога —...