27 апреля 16:00-19:00 Семинар. Йога и терапия критического выравнивания. Знакомство с методом

йога и терапия критического выравнивания

Самое главное в йоге критического выравнивания — понятие силы. Сила противопоставлена напряжению. Когда мы отпускаем напряжение, возникает сила. Мышцы делятся на внешние и глубокие. Когда мы отпускаем напряжение во внешних мышцах (двигательных), которые подавляют глубокие, то возникает глубокая внутренняя сила. Это сила скелетных мышц, которые должны как раз поддерживать наше тело, держать осанку. Йога критического выравнивания учит правильному поддержанию осанки и кора, избавлению от сутулости.

Метод Йоги критического выравнивания поможет избавиться от изнуряющих болевых ощущений, восстановить опорно-двигательный аппарат и избавиться от зажимов, напряжения, синдрома хронической усталости и выгорания, а также от проблем со спиной и суставами — грыж, протрузии, сколеоза, лордоза, болей в спине, болей в плечевых суставах, тазобедренных суставах, крестцовой зоне, головных болей.

На семинаре вы узнаете:

  • Что такое Йога и терапия критического выравнивания, и как работает метод
  • Специальное оборудование (пропсы) ЙКВ для достижения подвижности позвоночника: планка, валик, блок, бэкбендер (деревянная дуга для спины) и хэдстендер (опора для стойки вниз головой) — попробуете на себе каждый элемент
  • Как нормализовать состояние позвоночника.
  • Как избавиться от головной боли и боли в спине.
  • Как снять стресс и усталость на физическом и на психологическом уровне.
  • Как провести самостоятельно диагностику состояния своего позвоночника.

Место проведения – г. Минск, пр-т Дзержинского, 3Б (7 этаж)

Время проведения – суббота, 27 апреля 16:00-19:00

Стоимость 115 BYN

Запись по телефону +375 29 691 691 3

    Похожее ...