19 сентября по 2 октября: Онлайн Программа Кристины Томаль «Детокс, Аюрведа и менопауза»

Это 14 дней бережной поддержки организма для женщин 40+

После сорока тело начинает жить по новым законам. То, что раньше работало само собой, теперь требует внимания. Меняется гормональный фон, появляются отеки, лишний вес в области живота, ухудшается сон, снижается уровень энергии, кожа становится суше, а настроение — менее стабильным. С точки зрения Аюрведы, именно в этот период особенно важно не бороться с возрастом, а научиться поддерживать организм так, чтобы он сохранял силу, ясность и внутренний баланс.

Это не диета и не голодание. Это мягкая аюрведическая система, которая помогает организму восстановить собственные ресурсы. За две недели мы шаг за шагом будем создавать условия, в которых тело начинает работать легче и эффективнее.

В программе вас ждут:

•  аюрведическое питание, адаптированное для периода менопаузы;
• рекомендации по режиму дня для восстановления энергии и гормонального баланса;
• простые ежедневные ритуалы, улучшающие пищеварение и естественные процессы очищения;
• практики для снижения уровня стресса и поддержки нервной системы;
• медитации и дыхательные техники;
• мягкие упражнения и йога для лимфатической системы, суставов и сохранения мышечной массы;
• рекомендации по образу жизни, которые действительно работают в возрасте 40+

Что вы получите за эти 14 дней?

• почувствуете больше легкости в теле;
• уменьшатся отеки и ощущение тяжести;
• улучшится работа пищеварения;
• станет спокойнее нервная система и качественнее сон;
• появится больше энергии в течение дня;
• вы поймете, как питаться и заботиться о себе в период менопаузы без сложных схем и постоянных запретов.

Самое главное — вы получите систему, которую сможете использовать и после окончания программы.

Менопауза — это не конец молодости. Это новый этап, который можно проживать с хорошим самочувствием, красивой кожей, сильным телом и спокойным умом.

📅 Старт программы 19 сентября. Формат Онлайн

Сейчас открыта предварительная запись: оплата до 15 августа — со скидкой 10%. 

Для участников предыдущих детокс программ — скидка 20%.