Категория: Наша команда

кристина томаль

Преподаватель Онлайн классов

Кристина Томаль закончила Белорусский государственный университет физической культуры, ОФКиТ. Преподает йогу с 2001 года. Является сертифицированным преподавателем Американского Йога Альянса E-RYT 500, YACEP.  Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги Уровень II (KRI), духовное имя Rajwant Kaur....

йога для позвоночника

Преподаватель ЙКВ

Йога и терапия критического выравнивания Научно-обоснованный подход восстановления подвижности и вытяжения позвоночника. Метод отличается твердой анатомической основой, с упором на снятие напряжения и расслабление двигательных мышц, координацию и вовлечение в работу постуральных мышц. В...

Преподаватель Женской йоги

Преподаватель Женской йоги

Йога для женщин – это специализированный класс, направленный на красоту и гармонию тела и души. На занятиях вы будете узнавать секреты и нюансы йоги для лица, выполнять практики на активизацию женской репродуктивной системы, а...

майсор класс

Преподаватель Аштанга йоги. Майсор класс

Майсор — это почти индивидуальное занятие. Преподаватель во время практики может помочь освоить новую позу или позу которая вам трудно давалась, предостеречь от травм. Хотя майсор может показаться занятием для опытных практикующих, в действительности он...

термо йога

Преподаватель Термо йоги

Термо-йога проводится в специально оборудованном помещении, в котором создан особый, уникальный микроклимат. Здесь поддерживается температура более +30 градусов при почти стопроцентной влажности. Занятия термо-йогой похоже на занятие хатха-йогой в парной, что позволяет быстро снять...

адаптивная йога

Преподаватель Адаптивная йога

Для кого: начинающим; тем, хочет заботиться о здоровье, кто «хотел бы практиковать, но не уверен, что справится»;  кто хочет «понимать» свое тело. Что делаем: с помощью доступных комплексов обучаем нервную систему новым навыкам. Обнаруживаем...

хатха йога

Преподаватель Хатха йога

Хатха-йога — это набор специфических поз (асан), упражнений и дыхательных практик. В системе хатха-йоги выделяют четыре основные группы активных практик: асана, пранаяма, шаткарма и мудра. Они нацелены на очищение души и тела, на достижение ощущения...

лила

Ведущая Игры Лила

Трансформационная игра самопознания «Лила» для улучшения своей жизни и выполнения своих жизненных задач! Игра «Лила» – поможет вам познать свое истинное «Я», стать самим собой, понять свое собственное состояние на данный момент. Чтобы решить...

Led class

Преподаватель Аштанга йога. Led класс

Led class — второй из режимов практики в традиционной Аштанга йоге, где выполняется первая серия под счет преподавателя, который называет асаны на санскрите, номер виньяс, отмечает фазу дыхательного цикла, задает определенный ритм. Вся группа...

силовая йога

Преподаватель Cиловой йоги

Силовая йога относится к динамичным видам физической нагрузки и предполагает интенсивное выполнение упражнений наряду с контролем дыхания. Таким образом, происходит не только улучшение физических показателей, таких, как сила, выносливость, скорость и координация движений, но...