Название асаны происходит от санскритских слов ardha, которое буквально означает: половина, и слова uttana – интенсивное вытяжение. Еще эту позу называют – Standing Half Forward Bend или Половина наклона вперед из положения стоя. А иногда можно встретить название...
2 – 3 июля в йога-доме под Минском прошел удивительный йога-уикенд. Участники семинара выполнили 12 часовую кундалини джапа медитацию на преодоление препятствий. Джапа – доступный и мощный сакральный процесс, помогающий человеку вновь соединиться со своим...
«Паривритта» означает повернутый, развернутый вокруг или назад. «Паршва» — это бок. «Кона» — угол. Это поза развернутого бокового угла. Асана представляет собой более сложный вариант позы Паривритта Триконасана, и поэтому дает лучший эффект. В...
«ПУРВА» буквально означает восток. Это также означает всю переднюю сторону тела от лба до носков. «УТТАНА» — это интенсивное вытяжение. В этой позе интенсивно вытянута вся передняя сторона тела. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Сядьте на пол,...
В прошлом году Генеральной ассамблеей ООН 21 июня был объявлен Международным днем йоги (International Yoga Day). Более 170 стран поддержало это предложение, и теперь мы имеем свой собственный праздник йоги. День йоги 2016 в Минске ...
Название асаны происходит от санскритского слова vasistha, которое буквально означает: самый совершенный, лучший. Также Vasistha – это имя хорошо известного в йогической традиции легендарного мудреца. Еще эту позу называют – Боковая поза планки. ТЕХНИКА...
Лето! У каждого из нас ассоциируется с теплым солнышком, зеленью, поездками на природу и, конечно, свежими настоящими ягодами и фруктами. Согретые солнцем и налитые пользой и витаминами. Абрикосы, персики, черешня, клубника. Для меня именно...
Одно только сочетание «теплый салат» вызывает ощущение приятного тепла. Обычно приготовление салата – сочетание холодных ингредиентов. Пора уже давно оставить холодные закуски в прошлом и выйти за грани стандартов нашего детства. Приготовим макароны по-особенному, да...
В этот раз «Пастернак» расположился на свежем воздухе в тени деревьев парка Dreamland и собрал на одном большом пространстве представителей эко-товаров и услуг со всех регионов Беларуси. Можно было расслабиться по-настоящему! Потягивали смузи на...
Друзья! Впервые в Минске состоялся уникальный проект Йога на крыше c Yogastudio.by и Renaissance Minsk Hotel. Под лучами утреннего солнца и в одном потоке, и на одном дыхании, мы выполнили 108 комплексов Приветствия Солнцу (Сурья...
