Асафетида — пища богов
Асафетида или как ее еще называют «чистая смола» – архаическое лечебное средство и пищевая добавка, известная в странах Азии на протяжении вот уже пяти тысяч лет. Ароматною смолу, которую и используют в качестве специи,...
YogaStudio.by
Капалабхати, или сияющий череп
Капалабхати пранаяма. Иногда ее называют сияющий череп, название произошло от санскритских слов kapala – череп и bhati – свет, блеск, знание. Польза Капалабхати: Эта техника диафрагмального дыхания прекрасно заряжает энергией, придает бодрость, стимулирует работу головного...
7 привычек, которые мешают быть счастливыми
Желание быть счастливым присуще каждому человеку. Это естественное желание. Но умеем ли мы быть счастливыми? С одной стороны, это так просто: «Хочешь быть счастливым – будь им!». Однако много ли вы видели счастливых людей,...
Открытие Аштанга йога шалы
Дорогие друзья, спешим поделиться прекрасной новостью! 8 января 2020 открывается Аштанга Йога Шала. Это студия йоги, которая специализируется на изучении и практике Аштанга йога метода в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Аштанга йога –...
Чакры и энергетическая система человека
Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находится еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким...
Ишвара йога с Анатолием Зенченко март 2020
Невероятно теплые и полезные выходные прошли в YogaStudio.by на семинаре с преподавателем из Киева, Президентом Международной Ассоциации Йоги, автором методики Ишвара йога — Анатолием Зенченко. Так мало времени, что бы вместить теорию и практику, которыми...
Экадаши
Эка́даши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. Уникальная возможность, данная людям для того того, чтобы остановиться и вспомнить: ни хлебом единым жив человек. Это лучшее...
Бакасана
Название асаны происходит от санскритского слова baka – журавль. Поэтому в практике йоги Бакасану называют Позой Журавля. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Из Тадасаны сядьте на корточки и опустите ладони на пол. Привстаньте на носки стоп. Перенесите вес тела...
7 поз от Hallus valgus или «косточки» на стопе
Как оказывается, причин для появления Hallus valgus, или «косточки» на стопе, достаточно много. Об этом вы можете подробнее прочитать в статье нашего йога терапевта. Как же нам может помочь практика йоги для лечения косточки на ноге?...
Hallus valgus или «косточка» на стопе
Недавно прочитала статью, которая меня очень заинтересовала. Мне захотелось поделиться этой информацией с вами. Статья написана Игорем Левашовым, питерским врачом-мануальным терапевтом. Итак, почему же появляется Hallus valgus или «косточка» на стопе? Причин для этого достаточно много....
