Кристина Томаль

Кристина Томаль закончила Белорусский государственный университет физической культуры, ОФКиТ. Преподает йогу с 2001 года.

Является сертифицированным преподавателем Американского Йога Альянса (E-RYT 500, YACEP).  Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги. Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги Уровень II (KRI). Окончила сертификационный курс аюрведы института Vivekananda institute of yoga therapy, Dr. M. Madhavan. С 2010 года обучается Аштанга йоге в традиции Shri K Pattabhi Jois у Марка Дарби и Джоан Пеллетье. С 2015 года является студентом института Аштанга йоги в Майсоре (KPJAYI).

Является руководителем школы йоги Om Yoga School (RYS 200) Йога Альянса, проводящей обучение и сертификацию учителей хатха-йоги по стандарту RYT 200.

Обучалась у Марка Дарби и Джоан Пеллетье (Канада), Карта Сингха (Франция), Saraswathi Jois (Индия), Андрея Лаппы (Украина), Дмитрия Коваля (Россия), Габриэллы Джубиляро (Италия), Лоис Штайнберг (США), Марии Оанисьян (Испания), Feroze Khan (Германия, Бельгия), Марии Шифферс (Россия), Александра Таишева, Сергея Сидорцова, Анатолия Зенченко (Украина), Павла Маликова (Россия), Снатам Каур (США), Сергея Агапкина. Владеет техниками тайского и йога-массажа.

На своих занятиях Кристина активно использует дыхательные и медитативные техники. Много внимания уделяет работе с энергетическими замками и энергетическими центрами. Делая акцент на освоении сложных асан, учит тонко чувствовать свое тело, быть бесстрашными и осознанными.

Она учит управлять своим телом и своими эмоциями, принимая и понимая себя. Учит проживать каждый момент жизни с максимальной пользой, открывать в себе новые грани и возможности и привносить в мир больше смысла, любви и света.

Похожее ...

2 комментария

  1. Наташа:

    я бы добавила, что разнообразие и разноплановость занятий просто впечатляет и поражает воображение даже тех, кто занимается у Кристины не первый десяток лет Никогда не знаешь что ждет на занятии в этот раз И каждый раз получаетшь огромное удовольствие (независимо от того каким бы сложным не было это занятие) и удовлетворение от занятия йогой

  2. NATASHA:

    Также хочу поблагодарить Кристину за разнообразие практики! Особенно поразил кундалини в исполнении Кристины, это мое первое знакомство с этим видом йоги было. Энергетично, эмоционально, интересно! Кристина, спасибо!