Категория: Точка зрения

Термо йога

Термо-йога (Hot yoga)

Термо-йога (hot yoga) — это один из стилей хатха-йоги. Термо-йога проводится в специально оборудованном помещении, в котором создан особый, уникальный микроклимат. Здесь поддерживается температура более +30 градусов при почти стопроцентной влажности. Это максимально воспроизводит климат Индии...

оленья упряжка

6 Простых правил для хорошего настроения в новогодние дни

Праздники – это замечательное время года с весельем, подарками, встречей с друзьями и родственниками. Куда ни посмотришь, люди кажутся счастливыми, доброжелательными и в хорошем настроении. Это именно то время, когда стоит остановиться, оглянуться назад и...

объятия

4 декабря Международный день объятий

4 декабря — замечательный праздник  Международный день объятий. Этот праздник пришел из западной Европы и стремительно завоевал сердца людей всего мира. Само собой, он оброс множеством легенд. Одна из них такая: некий австралиец прилетел...

цветущее дерево

10 причин заняться йогой

«Йога уравновешивает, гармонизирует, очищает и делает более сильным Тело, Ум и Душу того, кто ее практикует. Она показывает путь к совершенному Здоровью, к совершенному контролю Ума, к совершенному миру человека с самим собой, окружающей...

Праздность

Отложенные дела создают проблемы и мешают жить счастливо

Что нам мешает жить счастливо? Проблемы? Есть жизнь — есть проблемы! Чужие проблемы, как правило, кажутся не столь важными, менее значимыми, чем свои собственные. Свои проблемы мы склонны преувеличивать, переоценивать. Иногда мы в них...

цветок лотоса

Кундалини йога — особенная йога

Среди большого количества направлений йоги, существующих в настоящее время, есть одно, которое выделяется из числа остальных. Это кундалини йога традиции Йоги Бхаджана. Практика, которая вызывает много вопросов и заслуживает подробного описания. Кундалини йога —...

сурья намаскар

Сурья Намаскар или Приветствие Солнцу

Последовательность Сурья Намаскар — хорошо известная и часто встречающаяся йогическая практика. С этого комплекса начинают занятия хатха-йоги, он разогревает тело в аштанга-виньяса йоге, иногда практикующие выполняют все 108 циклов Сурья Намаскар. Слово «Сурья» —...

малы

Четки, малы — инструмент для счёта мантр

Чётки (от древне-русского — считать, читать, почитать) — шнур или лента, чаще всего замкнутые в кольцо, на которых навязаны узелки, нанизаны бусины (зёрна), пластинки или иные однородные элементы. Используются для счета прочитанных мантр, сохранения...

луна и сова

Лунный календарь 10 — 16 июня

10 июня в 4:36 начнется тридцатый лунный день символ – золотой лебедь. Символ высшей любви и слияния с мировым духом. Гармоничный день. Этот день бывает не каждый месяц. Время подведения итогов, раздачи долгов. Не...

горячая йога

Термо-йога в вопросах и ответах

Горячая йога по праву занимает лидирующие позиции по всему миру. Это одно из самых популярных направлений в Америке. В Минске единственная йога-студия, где проводятся классы горячей йоги, –  это студия Ом. Все больше людей...