17 июня 10:30-13:30 «Вы есть то, что вы едите» йога-студия Аджна

Друзья, мы рады представить вашему вниманию семинар, посвящённый принципам рационального йогического питания. В субботу 17 июня 10:30-13:30 в йога-студии Аджна наш преподаватель Ольга Ли ответит на ваши вопросы и расскажет вам все о йоговском питании.

Много мифов существует сейчас вокруг того, как питаются те, кто занимается йогой. Много вопросов вроде: есть мясо или не есть, быть сыроедом или веганом, или вегетарианцем?

На семинаре вы узнаете, что такое биоритмология, как рационально выстроить режим дня и питания, на какие три группы делятся продукты питания, свойства продуктов питания, кому можно есть мясо, как влияют вкусы продуктов на наш организм, какие продукты лучше исключить из своего рациона и почему, какие продукты необходимо включить в рацион для здоровья и долголетия,  а также вы узнаете, какие продукты полезны для мужчин, а какие для женщин.

Вас также ждут  советы для здорового пищеварения, советы по приготовлению и употреблению пищи, в также некоторые рецепты йогической кухни. Рациональное питание — залог вашего здоровья, независимо от того, занимаетесь вы йогой или нет.

Преподаватель – Ольга Ли

Место проведения – Йога-студия Аджна (г.Минск, Сухаревская, 38 корп.2)

Время проведения – суббота 17 июня 2017г. 10:30-13:30

Запись по телефону +375 29 699 2605