8 июня 11:30 — 13:00 «Аштанга йога: теория»

йога-теория

Со временем, у тех, кто регулярно занимается Аштанга йогой возникает интерес и желание глубже вникнуть в метод Аштанга йоги, разобраться в вопросах, связанных с практикой, с философией и традицией. Именно поэтому мы вводим новый формат классов «Аштанга йога: теория», которые будут проходить раз-два в месяц по субботам сразу после Лед-класса (предварительно дату анонсируем). 

Это будут теоретические занятия, посвященные особенностям практики Аштанга йоги, традициям метода и философии йоги. Кроме того, здесь вы сможете задать любые вопросы и обсудить то, что вас интересует. 

Первое занятие состоится 8 июня. На нем мы углубимся и подробно поговорим про то, что такое дыхание со звуком, про бандхи (энергетические замки) и дришти (точки концентрации в пространстве), для чего это все необходимо. Разберем и отстроим дыхание, удержание замков, направление взгляда. И пообщаемся в формате вопросы-ответы.

Преподаватель – Анастасия Фурсова

Место проведения – йога-студия Ом, г.Минск, ул. Сурганова, 57Б

Время проведения – суббота, 8 июня 2019г. 11:30-13:00

Запись по телефону +375 29 691 6913

Похожее ...