20 мая 19:30 – 21:3 0 Дахание ковид

Дыхание сопровождает нас в течение всей жизни. Мы привыкли к нему и не обращаем на него внимания. А зря! Дыхание – живительный и мощный инструмент для укрепления здоровья, личностного роста, творческой реализации и духовного пробуждения.

Дыхание всегда с нами, и дано совершенно бесплатно. Самый лучший подарок, который вы можете сделать себе, – изучить и освоить работу с дыханием. Сделав осознанное дыхание регулярной практикой, вы добавите годы к своей жизни и жизни к своим годам.

Поток дыхания внутри тела определяет эмоциональное состояние человека. Когда дыхательные пути находятся в хорошей форме, человек чувствует себя полным сил и владеет собой. В повседневной жизни мы дышим неосознанно, делая пассивные вдохи и выдохи. Владение дыхательными техниками даёт возможность контролировать жизненную силу.

Помните: осваивать пранаямы лучше под руководством преподавателя. После занятия вы сможете применять дыхательные техники дома, постепенно вводя их в свою регулярную практику.

Преподаватель – Анастасия Фурсова

Место проведения – йога-студия Ом, г. Минск, ул. Сурганова 57 Б

Время проведения – пятница, 17 августа 2018г. 19:00 – 20:30

Запись по телефону +375 29 691 691 3