9 — 22 апреля Женский детокс «Гормональный баланс» йога-студия Ом

детокс

В основе многих проблем со здоровьем, с которыми сталкивается практически каждая женщина, лежит дисбаланс гормонов. Так когда же возникает гормональный дисбаланс? Когда мы испытываем стресс у нас вырабатываются гормоны стресса. Именно эти гормоны возбуждают нас, и доводят нервную систему до болезненной чувствительности. В таком состоянии даже нейтральное событие мы начинаем воспринимать как критическую ситуацию, что, в свою очередь, стимулирует выработку новых гормонов стресса. Порочный круг замыкается.

Справится с этим действительно нелегко. Стресс принимает настолько хронический характер, что мы зачастую даже не осознаем, что живем в неестественном для себя состоянии. Хотя наше тело посылает нам явные сигналы бедствия в виде: бессонницы, головных болей, приливов, ощущения здавленности в горле или груди, или эмоционального возбуждения. Мы подскакиваем когда звонит телефон. У нас беспричинное чувство беспокойства, напряжения или волнения, приступы паники, депрессия.

Первым шагом для достижения гормонального баланса должно стать понимание того, что это такое. Именно на это будет направлен наш Женский весенний детокс 2018. Мы узнаем, что многие болезни можно вылечить без таблеток силой самой Природы. Мы выучим язык на котором с нами разговаривает наше тело, и поймем сигналы одобрения и порицания, которые оно нам подает. Мы сделаем так, что наш организм будет нашим союзником. Отношение к себе – вот с чего все должно начинаться.

На весеннем детоксе вас ждут:

  • классы Хатха-йоги, Кундалини йоги и Термо-йоги,
  • домашние задания,
  • рекомендации по питанию,
  • рекомендации по корректировке образа жизни,
  • ежедневная диета,
  • рекомендации по приему аюрведических средств,
  • поддержка группы,
  • информация по питанию после окончания детокса. Будьте готовы к тому, что для получения результата необходимо полностью включиться в новый предложенный ритм и выполнять все рекомендации и домашние задания.

Тогда вы сможете снизить вес, избавиться от бессонницы, нормализовать женский цикл, стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами, почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.

Занятия будут проходить:

  • по понедельникам и средам в 21:00 — 22:00.
  • вторник, четверг, пятница, воскресенье 20:30 — 22:00.
  • суббота – выходной.

Преподаватели – Кристина Томаль, Ольга Ли

Место проведения – йога-студия Ом, г.Минск, ул. Сурганова, 57Б

Начало детокса – понедельник 9 апреля в 21:00. Окончание — воскресенье 22 апреля.

Запись по телефону +375 29 691 691 3

Похожее ...