Мантры Аштанга йоги

В традиции Аштанга йоги принято прочтение мантр в начале и конце практики. Повторение мантр переводит сознание практикующего на более высокий уровень: настраивает на практику, придает практикующему чувство спокойствия и сосредоточения.

Открывающая мантра произносится вслух в начале практики. Она выражает глубокое почтение всем учителям, которые владеют истинным знанием, избавляют от невежества, исцеляют, направляя на путь здоровья и счастья.

om

vande gurunam caranaravinde

sandarsita svatma sukhava bodhe

nihsreyase jangali kayamane

samsara halahala moha santyai

abahupurusakaram

sankha cakrasi dharinam

sahasra sirasam svetam

pranamami patanjalim

om

Перевод: Ом. Я припадаю к лотосовым стопам учителей, открывших о душе благое знание. Достигшие высшего блага, подобно лесным целителям, обезвреживающие смертельный яд иллюзий мирского существования. Держащему в руках морскую раковину, метательный диск и меч, тысячеглавому и просветленному, тебе Патанджали я поклоняюсь. Ом.

Мантра, завершающая практику. В конце практики произносят завершающую мантру. Еще ее часто называют – Шанти мантра. Эта мантра наполняет Землю покоем и взаимопониманием, она словно запечатывает практику и направляет приложенные усилия на улучшение состояния мира.

Чаще всего мантру читают не полностью, а только до слов sukhino bhavantu, но при желании можно произносить ее до конца.

om

svasti prajabhyah paripalayantam

nyaena margena mahim mahisah

gobrahmanebhyah subhamastu nityam

lokah samastah sukhino bhavantu

kale varsatu parjanyah prithivi sasya salini

desoyam ksobharahitah brahmanah santu nirbhayah

aputrah putrinah santu

putrinassantu pautrinah

adhanah sandhanassantu

jivantu saradam satam

om santih santih santih

Перевод: Ом. Пусть добро защищает и направляет поколения. Пусть правители правят по справедливости. Да прибудут коровы, брахманы и люди в нескончаемом благополучии. Да будет счастье во всем мире. Пусть дожди приходят вовремя, пусть земля родит в изобилии. Да минуют эту страну потрясения, и пусть знающие правду будут свободны от страха. Пусть обретут сыновей те, у кого их нет, пусть обзаведутся внуками сыновья. Пусть разбогатеют те, кто беден. Пусть живет человек сто лет. Ом, мир, мир, мир.

Похожее ...