Семинар «Кундалини йога: в потоке счастья» йога-студия Ом 2013

В йога-студии в Троицком состоялся предновогодний четырехчасовой интенсивный семинар.  На семинаре были различные техники кундалини йоги: крийи, медитации, пранаямы, мудры, бандхи и особая «субагх-крийя» — крийя счастья.

Секрет счастья — быть счастливым там, где вы сейчас находитесь и испытывать при этом удовлетворение жизнью и самим собой. Счастье — не цель, а образ жизни. Это наше естественное состояние, не зависящее от материальных условий. Поток счастья всегда с нами, оно требует лишь того, чтобы мы были собой, сами управляли своей жизнью и излучали осознанность. Мы сами понимаем, что делать, когда слышим свое сердце. И у нас всегда есть возможность вернуться к себе, жить так, как мы хотим, полностью реализуя свой потенциал.

С помощью практики мы избавлялись от ненужных воспоминаний, выводили токсины из тела, очищали разум, и, наконец, открывали сердце, чтобы увидеть счастливые возможности в каждом мгновении своей жизни.