Семинар по кундалини йоге в Приэльбрусье

В конце июля в Приэльбрусье прошел семинар по кундалини йоге, в котором приняла участие преподаватель йоги Дарья Прудникова. Семинар в проходил в небольшом живописном поселке Терскол, расположенном у подножья Эльбруса, и наполненном невероятной энергетикой.

Приэльбрусье -это увидительной красоты край, с величественными грозными горными вершинами, многочисленными живописными ущельями, струящимися водопадами, мягким климатом и чистейшим горным воздухом. Это место продолжает хранить в себе первозданность природы, и практика йоги обетает здесь более глубокий смысл, наполненность и эффективность.

Практика начиналась ежедневно в 4.30 утра, и это позволяло пробудить тело и сознание вместе с природой, и в полной мере ощущить, как начинается день. А вечерние занятие заканчивались уже поздним вечером, когда солнце садилось за горизонт.

В процессе семинара участники совершили много треккингов — подъемов к живописным водопадам, снежным вершинам, и всегда непредсказуемая погода порой радовала солнечными днями, а иногда неожиданным снегом или проливным дождем.

Особенно занимательным оказался подъем на Эльбрус. В процессе подготовки к «восхождению» были: надеты все штаны, носки, кофты, которые были в наличии, куплены шапки и перчатки — погода обещала быть снежной. И подъем по канатной дороге осуществлялся в дымке (именуемой «молоком»), не позволяющей видеть дальше метра. А на вершине выяснилось, что несмотря на большое количество снега, — воздух довольно теплый и мягкий.

Из-за непостоянных погодных условий, или, благодаря непостоянству погодных условий, в течение одного дня можно было покидаться снежками, а также позагорать и поплавать в чистом горном озере. И насладиться йогической практикой теплым солнечным днем.

Похожее ...