25 ноября 12:30-15:30 «Принципы йогического питания» йога-студия Ом

аюрведа для здоровья

Друзья, мы рады представить вашему вниманию семинар, посвящённый принципам рационального йогического питания. В субботу 25 ноября 12:30-15:30 в йога-студии Ом наш преподаватель Ольга Ли ответит на ваши вопросы и расскажет вам все о йоговском питании.

Много мифов существует сейчас вокруг того, как питаются те, кто занимается йогой. Много вопросов вроде: есть мясо или не есть, быть сыроедом или веганом, или вегетарианцем?

На семинаре вы узнаете, что такое биоритмология, как рационально выстроить режим дня и питания, на какие три группы делятся продукты питания, свойства продуктов питания, кому можно есть мясо, как влияют вкусы продуктов на наш организм, какие продукты лучше исключить из своего рациона и почему, какие продукты необходимо включить в рацион для здоровья и долголетия,  а также вы узнаете, какие продукты полезны для мужчин, а какие для женщин.

Вас также ждут  советы для здорового пищеварения, советы по приготовлению и употреблению пищи, в также некоторые рецепты йогической кухни. Рациональное питание — залог вашего здоровья, независимо от того, занимаетесь вы йогой или нет.

Преподаватель – Ольга Ли

Место проведения – йога-студия Ом, г.Минск, ул. Сурганова 57 Б

Время проведения – суббота, 25 ноября 1017г. 12:30-15:30

Запись по телефону +375 29 691 691 3

Похожее ...