29 января 13.00-16.00 «Вводный курс по йоге» йога-студия Аджна

Если вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать, то вводный курс – это именно та практика. Этот вводный курс проведет опытный, грамотный и чуткий преподаватель Иван Стражевич. Он поделится с вами знанием, умением и опытом, а также ответит на интересующие вас вопросы. Преподаватель бережно и эффективно поможет вам сделать первые шаги в йоге. Это, в первую очередь, знакомство с самим собой и со своими возможностями.

Вас ждет:

  • теория и практика. Вы узнаете о йоге в современном мире;
  • вы узнаете про направления в йоге и сможете освоить основные позы и техники дыхания;
  • беседа о йоге  в непринужденной дружеской обстановке, наслаждаясь вкусным чаем ;
  • возможность задать любые, интересующие вас вопросы о йоге;
  • преподаватель подскажет, поможет и объяснит какие направления йоги наиболее эффективны и лучше подходят, конкретно для вас,
  • преподаватель поможет вам индивидуально выбрать группу, в которой вы сможете комфортно заниматься в соответствии со своими возможностями.

Присоединяйтесь и приглашайте  своих родных и друзей на встречу с йогой. Не упустите такую возможность! И помните: йога – универсальный метод, не имеющий возрастных ограничений!

Добро пожаловать.

Преподаватель – Иван Стражевич

Место проведения – йога-студия Аджна, г. Минск, ул. Сухаревская, 38/2

Время проведения – воскресенье, 29 января 2017г. 13:00 – 16:00

Запись по телефону +375 29 699 2605

Похожее ...