30 марта 20:30 — 22:00 «Циклическая медитация и Йога-нидра с погружением в прошлые жизни»

30 марта в 20:30 в йога студии Ом состоится необычная практика. Вас ждет циклическая медитация и йога-нидра с погружением в прошлые жизни. Циклическая медитация — это особый вид медитативных техник — работа с телом и сознанием. На физическом уровне снимаются зажимы с тела, на тонком уровне практика уравновешивает состояние ума, очищает энергетические каналы.

Йога-нидра – это эффективная техника расслабления сознания и тела. Она приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и обращению его внутрь тела и сознания. Последовательная тренировка такой способности управления сознанием даёт много дополнительных положительных эффектов: укрепление памяти, способность к эффективному обучению и познанию, повышение творческих способностей, преобразование всей личности.

Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации. Йога-нидра — это сумеречное состояние сознания между бодрствованием и засыпанием. Постигая науку йога-нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания.

Преподаватель – Кристина Томаль и Ольга Ли

Место проведения – йога-студия Ом, г.Минск, ул. Сурганова 57 Б

Время проведения – пятница, 30 марта 2018г. 20:30 – 22:00

Запись по телефону +375296916913