20 апреля — 10 мая Online проект «Йога каждый день»
Приглашаем вас присоединиться к Online проекту «Йога каждый день». Это не совсем обычный проект, да и время сейчас не совсем обычное. Проект включает в себя ежедневные онлайн встречи, на которых мы будем говорить, учиться, применять различные техники Йоги и Аюрведы в нашей повседневной жизни в это непростое время.
Йога обладает широчайшим набором техник и методик направленных на работу как с физическим телом, так и с ментальным состоянием. Знания Йоги и Аюрведы помогут справиться со стрессом, напряженностью, беспокойством, тревожностью и укрепить иммунитет. Что особенно важно в этот нестабильный период нашей жизни.
На проекте мы:
- будем говорить о практике йоги,
- философии йоги,
- разберем дыхательные техники (пранаямы),
- освоим шаткармы (очистительные процедуры),
- узнаем, как сбалансировать доши,
- поговорим о питании и диначарьи,
- научимся простым и эффективным медитативным техникам на разные случаи жизни,
- узнаем, как при помощи йоги улучшить своё физическое состояние,
- обрести эмоциональное благополучие.
Проект пройдет с 20 апреля по 10 мая.
Наши встречи будут проходить онлайн ежедневно на Zoom платформе с понедельника по пятницу и начинаться в 20:30 по минскому времени. Продолжительность каждой встречи 45-60 минут. Суббота и воскресенье выходные.
Стоимость участия в проекте – 100 BYN.
Автор и ведущая программы Кристина Томаль. Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге (ERYT-500, YACEP) и Кундалини йоге уровень II (KRI). Является руководителем школы йоги Om Yoga School (RYS-200) Йога Альянса, проводящей обучение и сертификацию учителей Хатха-йоги по стандарту RYT-200.
Регистрация по телефону +37529 6916913
Вы можете присоединиться с любого дня проекта.
Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт. Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid. Платежная страница системы отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому.
Кликнув на ссылку «Принять участие в он-лайн проекте Йога каждый день» вы перейдете на специальную защищенную платежную страницу процессинговый системы. Просим вас сохранять данные оплат. Условия оплаты и возврата подробно описаны в Договоре публичной оферты.
