Семинар Марка и Джоан Дарби в Москве, май 2015

Марк Дарби и Кристина Томаль

В мае на йога семинаре Марка и Джоан Дарби, преподавателей аштанга йоги из Канады побывала Кристина Томаль.

Аштанга-виньяса йога — динамическая практика йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.

Похожее ...