29 апреля 19.00 – 20.30 Мантра-медитация «Будьте сильными и уверенными» йога-студия Ом
Мантра-медитация – один из самых древних и самых сильных видов медитации. Мантра – это сочетание определенной энергии и ее вибрации в форме звука. Мантры действуют на уровне разума, они воздействуют на наш ум и чувства. Благодаря повторению различных мантр мы можем добиться определенного состояния ума и освободиться от негативных или навязчивых мыслей.
В глубине нашего сознания часто звучит какой-то ритм: тонкие вибрации впечатлений, информации, воспоминания и слова. Неосознанно фиксируясь на них, мы становимся заложниками привычных и повторяющихся эмоциональных схем. А сознательное применение звука и особая направленность внимания могут изменить этот внутренний ритм. Пение мантр уничтожает отрицательные вибрации на всех уровнях сознания, заменяя их позитивным звучанием.
На занятии вас ожидают мантры, которые будут направлены на то, чтобы вы:
- ощутили свою внутреннюю силу,
- обрели уверенность в себе и готовность достигать поставленных целей,
- почувствовали внешнюю защиту и поддержку,
- ощутили свою наполненность и целостность.
Кроме этого, мы будем работать мантры, устраняющие препятствия с жизненного пути и очищающие от негативных мыслей и установок.
Для мантра-медитации не нужна особая физическая подготовка или вокальные данные. Только ваше желание и готовность к положительным переменам.
Преподаватель Дарья Прудникова.
Место проведения – йога-студия Ом в Минске.
Запись по телефону +375 29 691 691 3
