20 июля «Хатха-йога — погружение в себя»

кристина лебедева

«Хатха-йога — погружение в себя» — двухчасовая практика по проработке всего тела, а также успокоению ума и гармонизации внутреннего баланса. Этот класс — посткарантинное восстановление ментальной ясности и ощущений собственного тела в потоке обшей энергии. 

Данная практика  включает в себя техники концентрации и пранаямы, а также классические асаны хатха йоги. Подходит для начинающих и продолжающих практикующих.  

Преподаватель — Кристина Лебедева, Прага (Чехия). Практикует йогу с 2006 года. Интересуется буддизмом и философией йоги. Побывала в священных местах Бутана, Непала и Индии, в ближайшее время планирует поездку в Тибет. На постоянной основе участвует в ретритах йоги по всему миру. В 2018 году прошла курс медитации випассана, в 2019 году стала сертифицированным преподавателем Американского йога альянса по Хатха-йоге по программе RYT 200 и Международной федерации йоги по программе IRYT200. Обучалась у Кристины Томаль и Андрея Вербы.

Место проведения – йога-студия Ом, г. Минск, пр-т. Дзержинского, 3Б

Время проведения – понедельник, 20 июля 2020г. 19:30-21:30

Запись по телефону +375 29 691 6913

 

Похожее ...