9 февраля 13:00 – 15:30 Женский круг «У меня есть Я»

у меня есть я

Серые дни, сплошной пеленой туман. Куда двигаться дальше. Я застыла. Страх, ненависть, отчаяние накатывают волна за волной, стресс длится и длится, кажется, ему не будет конца. Чувствую, что еще немного ‒ и можно сойти с ума. Мир сжимается вокруг плотным кольцом. Как сделать вдох, как жить… Падаю на дно тьмы, становлюсь самой тьмой, растворяюсь в своей боли…

Шорохи, звуки… Слушаю…  Чувствую течение, поток…  Это жизнь, я протекаю сквозь… Принимаю ​вызов, проявляюсь… Ощущаю себя, осознаю ещё раз как мне важна безопасность…  Дышу… не затрачиваю лишнего… 

Я танцую, следую за звуком, прорастаю сквозь звук, впитываю, наполняюсь. Я в потоке, осознаю себя, следую и остаюсь собой. Чувствую опору в теле, мне комфортно. Я могу к тебе вернуться, Мир. Замечаю новые краски, формы, пути действий и решений. Живу…  У меня есть Я. Вместе мы справимся…

Что будем делать на семинаре?

  • Знакомиться с собой.
  • Учиться определять свое психологическое состояние. Вам плохо? Что это: грусть, тревога, обида?
  • Искать противоположности своим негативам.
  • Разрешать себе проявлять себя, жить не томясь страхом, виной, обидой.
  • Развеивать миф об идеальной женщине.
  • Участвуя в психологическом тренинге, создавать позитивные моменты, проигрывать ситуации, проживать новые роли.
  • Закреплять успех.
  • Создавать копилку позитива.
  • Немного шаманить.
  • Учиться сохранять радость в себе и делиться с теми, кто рядом.

Вам понадобиться: легкий платок или шарф, камень, кольцо с камнем или кулон, очень красивая пуговица, – все, что может стать вашим талисманом.

Преподаватель – Илона Чурило, психолог со специализацией «Психология семейных отношений и сексология», «Синдром профессионального выгорания и профилактика профессиональных конфликтов», «Детско-родительские отношения», «Основы интегративной психодрамы».

Стоимость – 27 рублей

Место проведения – йога-студия Ом, г. Минск, ул. Сурганова 57 Б

Время проведения – суббота, 9 февраля 2019г. 13:00 – 15:30

Запись по телефону +37529 691 691 3

Похожее ...