30 апреля 9:30 — 11:00 «108 Сурья Намаскар» в период Новолуния

Сурья Намаскар — это динамический комплекс, который представляет собой набор определенных положений тела связанных между собой динамическими переходами и дыхательным ритмом. Многие знают этот комплекс, как разминочный, который делается на классах хатха йоги.

Какой эффект от регулярного выполнения практики Сурья Намаскар, или Приветствия Солнцу: она оживляет тело и ум и способствует генерации праны — жизненной энергии, вытягивает, массирует, тонизирует и стимулирует все мышцы, жизненные органы и части тела с помощью динамической смены асан, является отличным терапевтическим методом. Она помогает справляться со стрессами и может быть довольно легко введена в нашу повседневную жизнь. А при выполнении Приветствия Солнцу с пранаямой, наблюдением за чакрами и повторением мантр, эта практика обретает духовную глубину и завершенность.

Начало лунного цикла, когда Луна находится между Землей и Солнцем, — это наше время обратиться внутрь себя и прислушаться к тому, что наша интуиция хочет, чтобы мы сделали дальше. Это время, чтобы установить намерения и начать что-то новое с чистого листа.

Преподаватель – Мария Новошинская

Место проведения – йога-студия Ом, проспект Дзержинского, 3Б (7 этаж)

Стоимость 20 BYN или в счет занятия в абонементе.

Время проведения – суббота, 30 апреля 2022г. 9:30-11:00

Запись по телефону +375 29 691 691 3