17 по 25 мая. Треккинг Йога Тур в Португалию

Путешествие к себе вдоль Океана.

Дорогие друзья! Приглашаем вас в удивительное путешествие! Йога + Треккинг в Португалии.

Если есть чувство, что не хватает небольшого толчка в нужную сторону для прорыва, если нужно поверить в свои силы, осознать, что есть вещи которые зависят от на нашей воли и духа, то вам с нами!

Нас ждут 9 дней программы, 7 из которых мы проведем, гуляя вдоль океана, слушая лекции о йоге, выполняя пранаямы, медитации и техники созерцания.

День первый. Встречаемся в Лиссабоне и, не теряя времени, едем в уютный городок на берегу океана Porto Covo. Сегодня располагаемся, ужинаем и отдыхаем. Завтра нас ждет длинный путь.

День второй. Начинаем наш путь по тропе Рыбаков. Нас ждет 20 километров удовольствия! Совершенно фантастично разнообразие форм, которые пляжи принимают именно на этом этапе. Мы увидим как небольшие и симпатичные пляжики в защищенных скалами бухтах, так и длинные песчаные пляжи, плавно переходящие в дюны. На утренней практике пранаямы зарядимся энергией, так как день предстоит нелегкий. Пойдем по песку, обдуваемые морскими ветрами и согреваемые горячим португальским солнцем. Время в пути около 8 часов. Во время пути нас ждут техники созерцания. Ночуем в месте Vila Nova de Milfontes. 

День третий. Прощаемся с Vila Nova de Milfontes, самым большим городом на нашем пути.  И продолжаем путь вдоль океана в сторону уютного поселка Almograve. 15,5 км, примерно 5,5 часов в пути. По дороге останавливаемся для практики и двигаемся дальше.

День четвертый. Almograve. Сегодня у нас день отдыха! Нас ждут прогулки и практики медитаций на берегу океана. 

День пятый. Сегодня будем проходить рыбацкие порты, красноватые дюны и места гнездования птиц на скалах!  Здесь их более 20 видов. Хохлатые бакланы, белые аисты, пустельга. Обязательно остановимся понаблюдать за ними. Ночуем в Zambujeira do Mar.  22 километра. Ориентировочное время в пути 7 часов.

День шестой. Сегодня легкий день. Начинаем мы его  с утренней практики и не спеша, как всегда, любуясь океаном, в сторону нашего следующего гостевого дома. Сегодня дорога будет проходить частично по деревянным настилам, так что идти будет легче. Сил на вечернюю практику останется больше. Ночуем в San Teonio. 10 км

День седьмой. Наш последний ходовой день!  Доходим до финальной точки нашего маршрута поселения Odeceixe. Тут один из красивейших пляжей, его мы исследуем завтра. А сегодня отдых и вечерняя практика.  Дистанция: 15 км, ориентировочное время в пути 4, 5 часа.

День восьмой. Завтракаем и идем исследовать самый красивый в районе пляж.  Как обычно, практика йоги, медитации, пранаямы. Завтра нас ждет дорога домой.

• 9 незабываемых дней
• пранаямы на берегу океана
• медитации
• лекции о йоге
• техники созерцания
• треккинг
• песчаные пляжи
• рыбацкие порты
• дюны
• и 82 км пешего удовольствия

Даты тура: 17 мая — 25 мая

Ориентировочная стоимость 1350 €

В стоимость тура включено: проживание, трансферы, перевоз багажа, сопровождение группы по маршруту   , практика йоги.

В стоимость тура не включено: питание, перелет до Лиссабона и обратно, страховка.

Преподаватель – Кристина Томаль

Запись по телефону +375 29 691 691 3 или в группе Телеграмм https://t.me/+KB7qXPLWZethMDJk

Здесь вы можете посмотреть отчет о предыдущем семинаре.