О курсе

Сертификационный курс подготовки учителей хатха-йоги (RYT 200), Om Yoga School Минск

rys200Продолжительность курса: 210 часов

Международный стандарт Йога Альянса США.

Сертификаты Йога Альянса официально признаются в западных странах и странах СНГ.

Руководитель школы Кристина Томаль.

Ссылка на школу здесь.

Преподаватели курса Кристина Томаль (E-RYT 500) и Дарья Прудникова (RYT 500).

Сертификация по стандарту 200 часов позволяет профессионально преподавать хатха-йогу в группах, индивидуально, а также проводить семинары. В настоящее время на территории Республики Беларусь этот курс единственный, квалифицирующий преподавателей йоги по стандартам 200 часов Йога Альянса США.

С целью повышения качества обучения, в программе курса предусмотрены самостоятельная работа и работа в малых группах между студентами курса, а так же практика ведения групповых занятий.

Экзамен предусмотрен после окончания курса по пройденному материалу. Включает практическую и теоретическую части. По теории —  письменный экзамен, по практике — через демонстрацию асан. Сертификация производится после прохождения курса без пропусков занятий и после успешной сдачи экзаменов. Успешная сдача экзамена считается в случае 80% положительных ответов. Для проверки результатов экзаменов требуется время, и результаты экзаменов с выдачей сертификатов будут объявлены спустя несколько дней после окончания курса.

Обратите внимание: любые ошибки (касательно начала занятия, окончания занятия, пропуска и присутствия на занятиях) будут считаться совершенными участниками курса по своей собственной невнимательности. И поэтому никакие исключения делаться не будут. Пропуски занятий по любым причинам не считаюся уважительными и не допускаются. Деньги за пропущенные занятия не подлежат возврату. Если экзамен не сдан, сертификат не выдается, денежные средства назад не возвращаются.  Занятия буду проходить в йога-студии «Аджна», улица Сухаревская 38/2. Количество участников курса ограничено.

Как стать преподавателем йоги

Принять участие в обучающем курсе могут те, кто планирует стать профессиональным преподавателем йоги, а также люди, желающие повысить личный уровень практики и углубить знания по йоге.

Тот, кто принимает участие в курсе с целью дальнейшего профессионального преподавания хатха-йоги и получения сертификата Йога Альянса RYT-200, должен пройти полный курс (без пропуска занятий) и успешно сдать экзамен по теории и практике.

Подробная (но не полная) программа сертификационного курса для учителей хатха-йоги:

  • Общее понятия асаны, виньясы, крийи. Общее и различия. Изучение входа и выхода из асаны. Основные законы асан: для симметричных, ассиметричных поз, перевернутых асан. «Ключ» асаны. Модификации асан для новичков и продвинутых практикующих. Принципы обучения асан новичков. Принципы построения последовательности асан
  • Понятие различных групп и качеств асан. Подробное изучение каждой группы асан
  • Виньясы в практике йоги
  • Мантры в практике йоги. Изучение истории мантр, разновидности мантр. Как работают мантры, какие виды мантр существуют. Наад йога. Работа со звуком в группе. Джапа. Мантры в разных направлениях йоги. Мантра Ом
  • Основные шаткармы в практике йоги. Связь с элементами, противопоказания, техника безопасности, основные ошибки. Влияние шаткарм на физическом, энергетическом и других уровнях. Подготовка и выполнение шаткарм
  • Изучение и освоение основных бандх. Их физическое и энергетическое воздействие. Применение бандх в практике асан. Применение бандх в практике пранаямы. Ключи к выполнению
  • Пранаяма в практике йоги. Принципы пранаямы. Ключ к освоению пранаям.
  • Западная и йогическая анатомия. ОДА, система кровообращения, нервная, лимфатическая, пищеварительная, дыхательная, эндокринная системы, биомеханика позвоночника, особенности практики в менструальный период. Коши. Прана. Чакры.  Энергетическая сеть. Нади. Вайю
  • Бизнес аспекты преподавания йоги. Различные форматы занятий, регулярные классы, семинары. Взаимосвязь преподователь-администратор-менеджер. Обратная связь с учениками. Определение продолжительности занятий. Эффективное чередование различных направлений йоги. Работа в команде с другими преподавателями
  • Качества, привлекательность и личная подготовка учителя. Основы поведения преподавателя
  • Методика построения занятия. Особенности преподавания в группах различного уровня сложности
  • Искусство ведения занятий
  • Принципы и особенност ведения индивидуальных занятий
  • Что такое йога. Основы философии йоги. Концепция йоги. Три гуны. Понятие кармы, дхармы и реинкарнации.
  • Основные пути йоги. Основные современные школы и традиции йоги. Ознакомление с различными стилями хатха-йоги
  • Исторические этапы развития йоги. Йогические тексты. Бхагавад-Гита. Йога-сутры Патанджали. Хатха йога прадипика
  • Патанджали и его йога-сутры. Восемь ступеней йоги, их значение и проявление в повседневной жизни
  • Ценность и значение понятия «быть йогином или практиковать йогу», место йоги в современном мире. Йогический распорядок. Эго и самость. Отвественность учителя йоги. Связь с Учителем. Кодекс учителя.