3 — 15 апреля «Йога старт». Знакомство с направлениями и преподавателями.

До сих пор считаете, что йога только для гибких и сильных. Или вы пробовали заниматься йогой и что-то пошло не так. Возможно, вы практиковали не свой стиль йоги.

Приглашаем вас в путешествие в мир йоги. Познакомьтесь с основными направлениями йоги. Узнайте о методе Йоги и терапии критического выравнивая, её уникальном терапевтическом эффекте для спины, является ли Аштанга йога — Хатха йогой, и почему на Хот йоге ваше тело становиться гибким вы быстро сбрасываете вес. Пройдите этот курс до конца, и вы поймете какое направление йоги подходит именно вам. А возможно их будет несколько.

Каждый может заниматься йогой, независимо от веса, комплекции, и состояния здоровья. Различны лишь направления, методы и подходы йоги.

На курсе вас ждёт:

8 различных классов йоги

Теория и практика

Знакомство с направлениями йоги и преподавателями студии

Расписание классов:

3.04, понедельник Аштанга метод — Майсор класс в 7:30 Мария Новошинская

4.04, вторник Женская йога (+йога для лица) в 13:00 Люция Геращенко

6.04, четверг Хатха йога в 19:30 Мария Новошинская

8.04, суббота Йога и терапия критического выравнивания в 12:00 Елена Лойко

10.04, понедельник Термо йога в 19:30 Оксана Залозная

12.04, среда Хатха йога в 18:00 Оксана Залозная

14.04, пятница Тха йога в 18:00 Татьяна Лазар

15.04, суббота Стретчинг в 12:00 Алеся Максимова

Все классы длятся полтора часа. Уровень классов лёгкий, что бы вам было комфортно практиковать. Потому не стоит беспокоиться, что некоторые классы идут друг за другом. Если вам не удобно какое-то время, мы можем в индивидуальном порядке подобрать другой класс.

Стоимость — 100 BYN

Место проведения – йога-студия Ом г. Минск, проспект Дзержинского, 3Б (7 этаж)

Время проведения – 3 по 16 апреля 2023г.

Запись по телефону + 37529 691 691 3