22 октября 11.00-14.00 «Вводный йога курс» йога-студия Ом
Вводный курс – это начало вашего увлекательного пути в мир йоги с его колоссальными возможностями. Это, в первую очередь, знакомство с самим собой и со своими возможностями.
Если вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать, то вводный курс – это тот самый удачный случай, когда преподаватель поделится с вами знанием, умением и опытом, а также ответит на интересующие вас вопросы. Преподаватель чутко, бережно и эффективно поможет вам сделать первые шаги в йоге. Путь йоги – это путь к самому себе, к гармонии с окружающим миром, к балансу внутреннего и внешнего, к здоровью и счастливой жизни.
Самое сложное в йоге — расстелить коврик. У вас будет такая возможность!
Вас ждет:
- знакомство с йогой: теория и практика. Вы узнаете о пользе йоги в современном мире;
- занятие в зале, на котором вы узнаете про направления в йоге и сможете освоить некоторые позы и техники дыхания;
- беседа о йоге в непринужденной дружеской обстановке, наслаждаясь вкусным чаем ;
- возможность задать любые, интересующие вас вопросы о йоге;
- преподаватель поможет вам выбрать наиболее подходящее, конкретно для вас, направление йоги, представленное в нашей студии;
- преподаватель поможет вам выбрать группу, в которой вы сможете комфортно заниматься в соответствии со своими возможностями.
Присоединяйтесь и приглашайте своих родных и друзей на встречу с йогой. Не упустите такую возможность! И помните: йога – универсальный метод, не имеющий возрастных ограничений!
Добро пожаловать.
Преподаватель – Ольга Ли
Место проведения – йога-студия Ом, г. Минск, ул. Сторожевская, 5
Стоимость – 18 рублей.
Запись по телефону +375 29 691 6913
