29 июля 22:00-24:00 Full Moon «Чандра намаскар» на крыше

ночной минск

Лето и практика йоги на крыше! Мы будем приветствовать ее величество Луну в Полнолуние. Вечер, звезды и Чандра Намаскар. 

Выполняя комплекс Приветствие Луне, мы сохраняем свою энергию, продлеваем нашу молодость, улучшаем свою жизнь и получаем удовольствие от осознанной и глубокой практики йоги. 

Приветствие Солнцу – практика, которая стимулирует мощный выброс энергии, разогревает тело, зажигает в нем внутренний огонь. Как известно во всем требуется баланс. Практикуя Приветствие Луне, мы склоняемся перед ее охлаждающей силой. Она дает возможность охладить тело и восполнить запасы жизненной энергии. Вот вам и равновесие. Солнце — энергия. Луна – охлаждение. Поэтому рекомендуется чередовать Приветствие солнцу с Приветствием Луне. Чандра Намаскар прекрасно подходит тем, кто находиться под давлением стресса.  Лунная практика отличается спокойствием и неторопливостью. 

В древних текстах по йоге сказано, что в теле присутствуют два вида энергии – разогревающая и остужающая. Йога и пранаяма позволяют гармонизировать эти энергии. Сурья Намаскар развивает практику, а Чандра намаскар позволяет проникнуть в самую ее суть. 

Мы соберемся вместе на открытом пространстве под матовым светом Луны и в одном потоке и на одном дыхании выполним комплекс Приветствие Луне (Чандра Намаскар).

Таинственная и чарующая Чандра Намаскар – в потоке положительных эмоций. Сделаем это вместе.

Возьмите, пожалуйста, свой коврик. Если у вас его нет, сообщите об этом администратору при регистрации. Обратите внимание, что количество мест ограничено. Встречаемся в 21:15 в студии на рецепшн.

Место проведения – БЦ Океан, открытая крыша, проспект Дзержинского, 3Б.

Регистрация по телефону +37529 691 691 3

Похожее ...