7 привычек, которые мешают быть счастливыми

Желание быть счастливым присуще каждому человеку. Это естественное желание. Но умеем ли мы быть счастливыми? С одной стороны, это так просто: «Хочешь быть счастливым – будь им!». Однако много ли вы видели счастливых людей, наполненных и уравновешенных? Мы подвластны различным привычкам, которые зачастую портят нам жизнь и мешают быть счастливыми.

Можно выделить семь основных привычек, которые быстрее всего ведут к ощущению несчастья. Избавившись от этих привычек, вы почувствуете прилив сил и энергии и ощущение счастья.

1. Стремление к совершенству. Перфекционизм мешает раскрытию собственного я. Постоянно стремясь стать лучше, мы можем потерять себя.

2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны. Негативная энергия от окружающих никак не способствует ощущению баланса. Избежать негатива можно, изменив свое окружение. Однако придется серьезно поработать над собой, если  ваш собственный внутренний голос высказывает недовольство.

3. Постоянные мысли о прошлом и будущем, вместо настоящего.
Наш вездесущий ум втягивает нас в процесс анализа случившегося, возвращая в прошлое, которого уже нет, либо в процесс планирования будущего, которого еще нет. Учитесь быть здесь и сейчас, радуясь каждому мгновению жизни.

4. Сравнение себя и своей жизни с другими. Каждый человек уникален по-своему, неповторим и у каждого человека есть своя дхарма (предназначение). Начиная сравнивать себя с другими, подражать другим, мы забываем о своей неповторимости и, вместо того, чтобы развиваться, следуя своему предназначению, теряем себя. Каждому — свое!

5. Фокусирование на негативных моментах жизни. Как в той притче, где ангелу надоедает слушать жалобы человека и он делает его жизнь еще хуже. А жизнь человека, который радовался хорошему, ангел делает еще лучше.

6. Зависимость от мнения окружающих. Как любая зависимость, мешает личному развитию, а следовательно, и ощущению счастья.

7. Усложнение жизни. Жизнь – интересная штука, но при этом невероятно сложная. Но самое главное, что большинство сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем себе сами.

Какие из этих привычек есть у вас? Готовы ли вы избавиться от них? Ответьте на эти вопросы сами себе. И помните: будет то, что вы хотите, если вы этого захотите!

Похожее ...

1 Комментарий

  1. Светлана:

    Замечательная статья! Полностью согласна с автором. Уверена, привычки есть у всех и многие готовы от них избавиться. Самостоятельно это сделать иногда очень трудно.
    Предлагаю повторить проект «Дельные привычки», который проходил в январе-феврале.
    Проект — это хорошая возможность избавиться от своих привычек и попытаться стать счастливее.