10 июня 9:00–11:00 «108 Сурья Намаскар» на крыше.
У вас есть шанс сделать вызов самому себе и стать сильнее и выносливее! Мы соберемся в субботу 10 июня на нашей уютной крыше, чтобы сделать 108 повторений цикла Сурья Намаскар, или Приветствия Солнцу! Мы будем делать этот комплекс вместе, в одном ритме дыхания, поддерживая и вдохновляя друг друга. Перед практикой Сурья Намаскар мы сделаем Пранаяму.
- Сурья Намаскар – мощнейшая йогическая практика, которая дает глубокую проработку всего тела и приводит в состояние гармонии тело, ум и сознание.
- Сурья Намаскар разминает все суставы, придает эластичность мышцам, массирует внутренние органы, активизирует дыхательную и кровеносную системы, а также тонизирует все другие системы организма.
- Сурья Намаскар наполняет энергией и силой все тело, повышает выносливость.
- Обращение внимания внутрь и наблюдение за ощущениями во время практики делает Сурья Намаскар динамической медитацией, медитацией в движении.
Сурья Намаскар смогут выполнить как опытные практики, так и начинающие. Выполнение 108 циклов Приветствия Солнцу – уникальная возможность укреплять и совершенствовать свое тело, а также наблюдать положительные изменения с каждым последующим разом.
Друзья, для участия необходима регистрация. Для того, чтобы зарегистрироваться, вам необходимо позвонить нам +37529691691 и сообщить свои имя и фамилию, а также номер телефона для обратной связи. Встречаемся в студии на рецепшн в 8:30
Возьмите, пожалуйста, свой коврик. Если у вас его нет, сообщите об этом администратору при регистрации. Обратите внимание, что количество мест ограничено.
Стоимость — 30 BYN
Место проведения – г. Минск, пр-т. Дзержинского, 3Б
Запись по телефону +37529 6916913
