24 сентября 19:30 — 21:00 «Тха йога и Пранаяма»

Приглашаем вас на класс Тха йоги в сочетании с Пранаямой. Комплекс упражнений тха йоги будет направлен на расслабление, вытяжение спины и раскрытие сердечного центра для последующих дыхательных техник.

Для чего это нужно? За счет длительного пассивного пребывания в каждой асане просходит релаксация мышц, что позволяет добраться до глубоких слоев — связок, суставов, тем самым получить полное расслабление тела и спокойствие ума. В комбинации с дыхательными техниками снимаются энергетические зажимы и освобождаются заблокированные эмоции. Благодаря такой практике происходит проработка и очищение на эмоциональном, энергетическом и психологическом уровнях.

Преподаватель – Мария Новошинская

Стоимость — 20,00 BYN

Место проведения – йога-студия Ом г. Минск, проспект Дзержинского, 3Б (7 этаж)

Время проведения – пятница, 24 сентября 2021г. 19:30 — 21:00

Запись по телефону +375296916913