4 января 19:00 — 20:30 «Тха йога и Пранаяма»

йога детокс 2017

Дорогие друзья, в эту пятницу 4 января в 19:00 Анастасия Фурсова проведет класс Тха йоги в сочетании с Пранаямой. Комплекс упражнений тха йоги будет направлен на расслабление, вытяжение спины и раскрытие сердечного центра для последующих дыхательных техник.

Для чего это нужно? За счет длительного пассивного пребывания в каждой асане просходит релаксация мышц, что позволяет добраться до глубоких слоев — связок, суставов, тем самым получить полное расслабление тела и спокойствие ума. В комбинации с дыхательными техниками снимаются энергетические зажимы и освобождаются заблокированные эмоции. Благодаря такой практике происходит проработка и очищение на эмоциональном, энергетическом и психологическом уровнях.

Преподаватель – Анастасия Фурсова

Место проведения – йога-студия Ом, г.Минск, ул. Сурганова 57 Б

Время проведения – пятница, 4 января 2019г. 19:00 — 20:30

Запись по телефону +375 29 691 691 3

Похожее ...