Капалабхати пранаяма. Иногда ее называют сияющий череп, название произошло от санскритских слов kapala – череп и bhati – свет, блеск, знание. Польза Капалабхати: Эта техника диафрагмального дыхания прекрасно заряжает энергией, придает бодрость, стимулирует работу головного...
Желание быть счастливым присуще каждому человеку. Это естественное желание. Но умеем ли мы быть счастливыми? С одной стороны, это так просто: «Хочешь быть счастливым – будь им!». Однако много ли вы видели счастливых людей,...
Дорогие друзья, спешим поделиться прекрасной новостью! 8 января 2020 открывается Аштанга Йога Шала. Это студия йоги, которая специализируется на изучении и практике Аштанга йога метода в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Аштанга йога –...
Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма находится еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Данная энергетическая система, называемая также тонким...
Невероятно теплые и полезные выходные прошли в YogaStudio.by на семинаре с преподавателем из Киева, Президентом Международной Ассоциации Йоги, автором методики Ишвара йога — Анатолием Зенченко. Так мало времени, что бы вместить теорию и практику, которыми...
Эка́даши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. Уникальная возможность, данная людям для того того, чтобы остановиться и вспомнить: ни хлебом единым жив человек. Это лучшее...
Название асаны происходит от санскритского слова baka – журавль. Поэтому в практике йоги Бакасану называют Позой Журавля. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Из Тадасаны сядьте на корточки и опустите ладони на пол. Привстаньте на носки стоп. Перенесите вес тела...
Как оказывается, причин для появления Hallus valgus, или «косточки» на стопе, достаточно много. Об этом вы можете подробнее прочитать в статье нашего йога терапевта. Как же нам может помочь практика йоги для лечения косточки на ноге?...
Недавно прочитала статью, которая меня очень заинтересовала. Мне захотелось поделиться этой информацией с вами. Статья написана Игорем Левашовым, питерским врачом-мануальным терапевтом. Итак, почему же появляется Hallus valgus или «косточка» на стопе? Причин для этого достаточно много....
Махашиваратри – Великий годичный праздник Шивы – время очищения прошлого и укрепления будущего. В течение ночи необходимо бодрствовать и совершать духовную практику. Согласно Ведам, праздник Шиваратри обещает духовное и материальное процветание. Практика, совершенная в эту...
