Категория: Стили

Термо-йога

Это хатха-йога, но в специально оборудованном помещении, в котором создан особый микроклимат. Он максимально воспроизводит климат Индии – родины йоги. Занятие термо-йогой похоже на занятия классической йогой в парной, что позволяет быстро снять мышечное...

Детская йога

Детская йога – это соединение классической йоги и веселых физических упражнений. Это курс хатха-йоги, построенный с учетом психологических, физиологических и анатомических особенностей детей и дополненный специальными упражнениями йоги на развитие концентрации, памяти и внимания,...

йога для подростков

Йога для подростков

Практика рассчитана для детей и подростков в возрасте от 11 до 15 лет.  В этот период происходят особенно активные гормональные перестройки и физические изменения. В этот период йога поможет вашему ребенку улучшить осанку, снизить...

Йога-терапия

Йога-терапия — это система активной и целенаправленной коррекции отклонений в состоянии здоровья методами йоги. Это инструмент, целью которого является облегчение или снятие симптомов того или иного состояния, заболевания, нормализация нарушенных процессов жизнедеятельности и восстановление...

йога

Йога для женщин

Йога для женщин – это специализированный класс, направленный на красоту и гармонию тела и души. Йога для красоты? Да! На занятиях вы будете узнавать секреты и нюансы йоги для лица, выполнять практики на активизацию женской...

Пилатес

Пилатес — широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в настоящее время в качестве одного из направлений фитнеса «Body...

hot power yoga

Hot Power Yoga

Это замечательная тренировка для ума и тела. Тонизирует, укрепляет мышцы, заставляет попотеть, сжигает токсины и калории, расслабляет и избавляет от стресса. Специально разработанная последовательность подойдёт как начинающим,  так и продвинутым практикам. Класс включает в...

hot stretching

Hot Stretching Yoga

Это специально разработанный йога-класс, направленный на увеличение гибкости. Благодаря повышенной температуре, мы затрачиваем меньшее количество времени на разогрев, увеличиваем амплитуду движения и делаем практику безопасной. Класс включает в себя как динамическую работу, так и...

hot yoga

Hot Fusion Yoga

Это специальный класс йоги для тренировки всего тела со средней интенсивностью. Работая в потоке движения и дыхания,  вы пройдёте весь тренировочный цикл, начиная от разогрева,  переходя к основной части и заканчивая расслаблением. Специально разработанная...

пилатес в воздухе

Пилатес в воздухе

Пилатес — широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Пилатес в воздухе расширяет границы вашего тела. Во время работы...