Все больше людей начинают интересоваться йогой, и все больше вопросов возникает у тех, кто уже практикует, и у тех, кто только думает начать заниматься. Можно ли посещать групповые занятия с межпозвонковой грыжей, поможет ли...
Сегодня крайне остро стоит вопрос о том, как быстрее реабилитироваться и восстановиться после перенесённого Ковида. Ускорить восстановление после заболевания возможно благодаря занятиям йогой и различным техникам пранаямы. На самом деле от коронавируса страдают в...
В этом году 19 февраля празднуется день «Ганеша чатуртхи». Это особый день, когда активизируется энергия, которая может устранять любые препятствия на пути. Ганеша чатуртхи считается одним из важнейших и красочных праздников Индии. Фестиваль длится...
Хануманасана (продольный шпагат) — одна из поз (асан) хатха-йоги, которая эффективно воздействует на органы малого таза, помогает качественно проработать заднюю и переднюю поверхность бёдер, а также приводит к активизации нижних энергетических центров (Муладхара и...
Медитация – это намного больше, чем просто техника, благодаря которой, можно снизить уровень стресса. Причин, по которым мы медитируем, также много, как и видов медитаций. Для западного человека, медитация, в первую очередь, — это...
Термо-йога (hot yoga) — это один из стилей хатха-йоги. Термо-йога проводится в специально оборудованном помещении, в котором создан особый, уникальный микроклимат. Здесь поддерживается температура более +30 градусов при почти стопроцентной влажности. Это максимально воспроизводит климат Индии...
4 декабря — замечательный праздник Международный день объятий. Этот праздник пришел из западной Европы и стремительно завоевал сердца людей всего мира. Само собой, он оброс множеством легенд. Одна из них такая: некий австралиец прилетел...
Уже совсем скоро Новый год! И, конечно, одним из атрибутов новогоднего стола являются мандарины. Чем ближе праздник, тем они все красивее и круглее)). Такая уж традиция. Неизменный запах мандаринов, знакомый абсолютно всем. Мандарин, пожалуй,...
«Природа создала горы в наказание людям, когда ей захотелось их унизить.» П. Брюкнер «Лучше го могут быть только горы, На которых еще не бывал» В. С. Высоцкий «Горы зовут тех, чья душа им по росту» В. Л. Белиловский...
Абсолютно простое, но невероятно вкусное! Воздушное творожное печенье. Я просто обожаю вспоминать детство. Вкус у него такой добрый и нежный. Простой и беззаботный. Воспоминания навеяли мне этот простой, но потрясающий рецепт воздушного печенья из...
