Нужна ли йога детям?
Часто возникают вопросы, нужна ли йога детям, зачем нужна йога детям, с какого возраста нужно начинать. Так что же такое детская йога? Для йоги нет возрастных ограничений, есть разные подходы и методы обучения. Baby-йога...
Категория: Точка зрения
Йога и творчество
Гармония, баланс, здоровье – эти слова мы очень часто слышим, когда говорим о йоге. А что же относительно развития творческих способностей? Помогает ли йога стать более креативным или даже, не побоюсь этого слова, талантливым? Я...
Еще больше йоги в новом сезоне
Лето радует нас теплыми денечками, не столь частыми в нашем городе! И не очень хочется думать, что скоро осень, но всё же сентябрь на подходе. Осень всегда считалась самым плодородным и щедрым временем года....
Про лето
То, что за последнюю неделю городская публика разделилась на два противоборствующих лагеря, следствие вовсе не мировоззренческих дебатов или ожесточенных споров, на тему твОрог или творОг. Причина метеорологическая. Одним надо «открыть форточку», другим – закрыть. Это, конечно, невероятно,...
С чего начать практику йоги
В настоящее время йога занимает все большее место в повседневной жизни людей. В современном мире, наполненном суетой и стрессой, это замечательный способ обрести внутреннее равновесие и ощутить состояние покоя. Если вы никогда не занимались...
Йога — побыть собой, побыть с собой
В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой представляется нам редко. Практика йоги дарит ни с чем несравнимое чувство единения – с самим собой, помогая успокоить ум, оставив “за дверью” все тревоги и...
Интервью с Кристиной Томаль
Интервью с преподавателем йоги Кристиной Томаль, опубликованное в Женском Журнале В новой студии йоги «Аджна», которая открылась пару месяцев назад в столичном микрорайоне Сухарево, царит умиротворяющая атмосфера. Все разговаривают почти шепотом, обувь у входа...
Что такое йога
Йога означает единение. Единение индивидуальной души с Абсолютным Духом есть йога. Но это определение слишком абстрактно, его трудно понять, поэтому, для нашего уровня понимания, я скажу, что йога является единением тела с умом, а...
Йога-терапия: ваше первое занятие
Закончилось солнечное лето с его дачными заботами и отпусками. С приходом осени в йога-студию приходит много новичков. Приходят люди, ничего не знающие о йоге и что-то слышавшие, здоровые и не очень (врачи шутят, что...
Первые шаги в йоге
«Самое трудное в йоге – расстелить коврик». Когда вы решаете начать заниматься йогой, возникает большое количество вопросов: как выбрать йога-студию, направление йоги, группу, преподавателя?.. Что брать с собой на занятия и в чем приходить?.....
