Hot Stretching Yoga

hot stretching

Это специально разработанный йога-класс, направленный на увеличение гибкости. Благодаря повышенной температуре, мы затрачиваем меньшее количество времени на разогрев, увеличиваем амплитуду движения и делаем практику безопасной.

Класс включает в себя как динамическую работу, так и статическое удержание поз. Мышцы становятся пластичнее, а суставы подвижнее. Практика увеличивает гибкость, сжигает токсины и калории, освобождает от напряжений в теле, помогает избавиться от стресса.

Похожее ...